Как я похудел часть 4
Всем доброе время суток. Продолжаю рассказ о своём похудении.
С предыдущего поста прошла ещё неделя на которой я довёл ежедневное количество отжиманий до 200, а именно 4х25 с утра и 4х25 вечером, а так же количество подходов с количеством сжатия экспандера 45кг до 7х30 каждой рукой. Вес тем временем уменьшился на 550грамм и стал 79 кг 400 грамм.
Спасибо за внимание .Всё также готов ответь на Ваши вопросы.
