Как помочь жене похудеть ?
Приветствую всех неравнодушных. Надеюсь на полезные советы и ответы на накопившиеся вопросы. Гугл противоречив.
Что имеем - Женщина 27 лет. Вес - 130. Рост 170. В Декрете пробыла 3 года после первых родов. Через месяц на работу. Считать БЖУ категорически не получается, забывает(не ходить же за ней по пятам =) ).
Основной вопрос понятен - как лучше\безопаснее похудеть. (сидела на диете магги, когда узнал рацион, думал убью, всё здоровье могла угробить).
Нюансы которые хотелось бы прояснить-
1 - Ест на самом деле не много. Может гормоны не в порядке ? как узнать ?
2 - Может сразу к Диетологу записаться (но хороших отзывов в г.Ярославле мало) ?
3 - Рекламируют человека, помогает похудеть с помощью иглоукалывания и составления диеты, смущает стоимость(10 т) и скорость похудания (20/30 кг за месяц при весе 100+)
4 - Стоит ли прикупить умные весы ? (которые считают проценты костей\жира и т.п.)
Премного буду благодарен, если будут ответы без издевательств. Всем ответившим заранее Спасибо !
Что вы можете? Да хз. Любить ее жирной. Потому что можно посоветовать например отвести ее к психотерапевту, для изменения отношения к собственному телу, но вряд ои она пойдет. Можете готовить сами и раскладывать по контейнерам, но скорей всего она будет поджирать тайно - даже не потому, что она такая жрица, а может у нее инсулин скачет, она не может иначе (а к врачу не идёт). Не берите на себя ответственность за чужую взрослую жизнь.
А весы - фуфло.