Итоги недели на пицце и газировке

Серия Это я, это мой жир

Идеальный ДЛЯ МЕНЯ рацион на 8390ккал

Ну, справедливости ради, не недели, а шестидневки - в воскресенье не поел.

Вес: -1,7кг
Талия: -1см
Живот: -1см
Грудь: -2см

Пруфы хрючева:

Итоги недели на пицце и газировке

На текущую неделю не закупился, в четверг уезжаем праздновать в домик с баней, планирую там съесть бесчисленное количество люля и шашлыков с безалкогольным пивом, так что понедельник-среду в импровизаторском режиме, а воскресенье на энергетиках. А вот уже через одну неделю - буду заново закупаться на 7 дней, отпишу, покажу.

В конце попрошу не забыть сделать 2 вещи:
1. Подписаться на мой платный рутуб-чат в MAX, рекомендую оформлять сразу пожизненную подписку за 29999 AED - это гораздо выгоднее, чем помесячный и ежедневный вариант.
2. Опозориться и выставить себя клоуном, призвав в комменты модератора с просьбой проверить правомерность рекламы в посте.

Мы худеем!

5.6K поста22.3K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, попробую
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Удели внимание начинке главное, чтобы был какой-то вкусовой акцент. Потому что само тесто-основа так или иначе пресненькое. И рекомендую сначала минут 7-8 запечь только тесто, потом намазать соусом и положить начинку минуты на 4-5, и под самый конец на минутку сыр

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну газировки-энергетики эт да, ппц, но рецепт теста мог бы и написать
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да без проблем:
1) 200г творога в брикете (у меня обезжиренный, но и на 5% нет разницы кроме пары лишних ккал). Некоторые фирмы бывает по 180г делают - тоже норм.

2) 1 яйцо (и желток и белок) - у меня в среднем 55г

3) 70г муки (у меня рисовая или кукурузная, но пойдет и обычная, я так чисто чтоб опять же пару лишних ккал скостить)

Для меня более удобно сначала замешать творог и яйцо в сметанообразное состояние, потом туда подсыпать муку. Можно и сразу всё вместе, но тогда слишком комкуется и надо дольше разминать.


Опционально можно докидывать соль или приправу для пиццы (продаются в отделе приправ, по факту обычные перец-травки), но так как я использую халапеньо и острый кетчуп - они забивают нафиг все другие вкусы.


Итоговое тесто получается довольно мягкое, но ни в коем случае не растекающееся. Аккуратно выкладываю на пергамент и сначала руками придавливаю в лепешку, потом аккуратно раскатываю смоченной скалкой. Важно - до краев скалку лучше не доводить, края прям пальцами приминать, иначе есть вариант, что тесто накрутится на скалку рулетиком.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества