Итак! Про моё похудение!
Недавно я писал про снижение веса. Продолжу.
Сегодня впервые весы опустились менее 100 кг. Очень неуверенно,но утреннее взвешивание показало 99.9... Я горжусь собой. Психологическая отметка в 100 кг пройдена. Да. Наверняка завтра они покажут чуть больше, но прогресс есть. Прогресс виден и на весах и в спортзале и по шмотками. Джинсы очень свободны на ногах. И рубашка на пузе уже не как натянутый барабан. 😍
Плюс прогресс по бегу. Я вчера на беговой дорожке пробежал трёшку за 16.28. Кому-то это будет ФУ, а для меня достижение. В феврале я начинал с хождения по беговой и даже не думал бежать. Просто ходил.
Рост 182 , вес на сейчас 99.9 , возраст 47.
Продолжаю.