Физика света⁠⁠

Не успел отредактировать прошлый коммент. Можете прочесть популярную и хорошо написанную книгу Фейнмана "КЭД - странная теория света и вещества". Короткая и просто написана.

Можно зайти с другой стороны. Как волна передает энергию? Возьмем пару заряженных частиц, находящихся в состоянии покоя за счет внешних полей. Теперь каким-либо внешним воздействием сдвинем одну из этих частиц. Ее поле изменилось, а значит и для второй частицы равновесие нарушилось и она получит некоторый импульс.

А теперь вспомним о том, что "знание" о передвижении заряженной частицы передается не сразу, а со скоростью света. И так получается электромагнитная (ЭМ) волна. Масса не передается, но передается энергия за счет изменения поля.

В начале двадцатого века выяснилось, что волны, да и вообще взаимодействия, передаются не непрерывным образом, а некоторыми дискретными порциями (квантами). Для ЭМ волн их назвали фотонами, для волн упругого напряжения (стукнул по твердому предмету) - фононами и т.д..

Если какой-либо предмет под действием волны начал двигаться, в примере выше - частица стала двигаться из-за изменения поля, ее движение частично или полностью компенсирует изменение поля, которое привело к ее движению - она поглощает фотоны, забирая их энергию.

Не заметил коротких ответов. Короче, фотон вообще не отражается. Есть атом. Есть ядро. Есть электроны вокруг ядра на разных энергетических уровнях. (На всякий, эн. уровень - это не "расстояние" от ядра). Когда фотон сталкивается с атомом, то он поглощается одним из электронов и тот поднимается на энергетический уровень выше. (При этом фотон исчезает). Затем электрон "падает" обратно на свой прежний энергетический  уровень и переизлучает фотон в другом направлении. Никакого "отскакивания" не происходит.

Второй вопрос в свете вышесказанного вообще отпадает.

Это простой ответ на школьном уровне, к сожалению сложнее без залезания в дебри не объяснить.

У фотона нет массы покоя, это немного другое понятие. То есть фотон не может существовать иначе, кроме как двигаясь со скоростью света. И взвесить ее никак не получится. Масса фотона определяют по его энергии, используя знаменитую формулу Эйнштейна m = E/c2.

Кстати, поскольку масса по формуле Эйнштейна связана с энергией, масса может переходить в энергию. Есть такое понятие как "дефицит масс". Откуда берется тепловая энергия при горении? Тепло возникает благодаря тому что масса продуктов горения меньше массы горючего и кислорода ровно на величину выделившейся энергии, поделенной на квадрат скорости света (опять же, m = E/c2).

Поэтому если электрон поглощает фотон, то масса электрона увеличивается на массу фотона.