Еще раз о депрессии⁠⁠

Тут я хотела написать некоторые фразы, говорить которые человеку с депрессией не надо. А потом решила просто подставить другие болезни и посмотреть, что получится, например:

- У тебя бронхит? Ну ты возьми себя в руки и не кашляй!

- Гастрит и нельзя острое? Да ты просто себя жалеешь!

- Ты меня расстраиваешь со своим диабетом!

- Хочешь отсидеться дома из-за тополинного пуха? Да наши бабушки про аллергию и не слышали!

Депрессия - это болезнь. И человек виноват в ней не больше, чем в аллергии.

Депрессия - это не "ой, солнышко за тучку спрятались, я депрессую".

Почитать о признаках и попытаться диагностировать депрессию можно банально по МКБ-10 (http://mkb-10.com/index.php?pid=4211).

Если вы заметили у себя симптомы (два основных и не менее трёх дополнительных) - обращайтесь к врачу-психотерапевту. Он, в отличие от психолога, имеет медицинское образование и право поставить диагноз. При легкой степени врач никогда не выпишет таблетки, а отправит на психотерапию. При средней и тяжелой степени - они необходимы.

Не ждите, что депрессия пройдет сама, ведь с гастритом вы обратитесь к врачу, правда?