Челлендж "Прокачай себя за 100 дней" день 1
Решила запустить новый челлендж, потому что довольна результатами предыдущего. Немного запустила себя физически, появился животик. Ну и хочется запустить новую волну перемен в своей жизни. Начать хочу с простых действий, а потом добавлять по ходу. Чтобы ввести систему. Потому что и спорт и всё остальное присутствует в жизни, но волнообразно. Время от времени.
Вот мой небольшой список. Цель выполнять действия ежедневно, несмотря на занятость, дела, состояния. В этот раз предложила подругам, знакомым и сестрам поучаствовать. Поддержали. По ходу буду рассказывать прогресс, сложности, цели и прочее. Кто желает, присоединяйтесь. Даже простые действия способны изменить наше мышление и нашу жизнь. Всем 👋