11

Бросить курить

Здравствуйте народ. Подскажите кто как бросал курить, может советы какие дадите. Буду благодарен. Попытки пока без результата. Решил попробовать прочесть Аллен Карр. Читается тяжело, дочитал пока до 24 главы. Незнаю почему но начинаю снова. Завтра с утра будет ещё одна попытка бросить. Надеюсь последняя и удачная.

Лига отказа от курения

50 постов200 подписчиков

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну продержался. Самое сложное это было с утра и до обеда. Реально сильно тянуло, после обеда легче, к вечеру тянет но не так сильно как с утра. Из + пока это нет боли в центре груди( последствия инфаркта и стендирования) . Чувствую себя легче. Из минусов, какое-то чувство тревоги преследует целый день.
Иллюстрация к комментарию
0
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Скачал
0
Автор поста оценил этот комментарий
а ты слово держать умеешь ?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
? Это к чему?
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я ее даже не дочитал. 2 месяца не курю уже. Попробуй может поможет. Успехов тебе ✊

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо
0
Автор поста оценил этот комментарий
запомни ощущение когда ты не куришь (между перекурами) и заставляй себя думать, что только что покурил. Ну если прям тяжело, то добавь табекс. Если не поможет, то просто жди очага в легких, тогда бросить будет не трудно - просто ответь себе на вопрос, когда лучше бросить: до болезни или после?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Таблекс не помог. Жаль.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Просто не кури. Осознанно откажись -это очень важный момент. Напиши мне в личку, есть еще одна интересная книженция, найду название тебе скину. Я боросил курить после 20ти лет стажа.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Как написать в личку? Я не пойму.
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества