Бойцы, помогите!⁠⁠

Жуй витамины(можно общие аптечные либо из спорт. пита выбрать) 1,5 порции минимум.
В аптеке можешь так же купить такие штуки как рибоксин либо триметазидин, повышают физ. выносливость, но больших надежд не возлагая ибо их КПД на здорового человека будет не больше чем от витаминов. "цена вопроса копеечная"
Так же в аптеке находим такие вещи как Элеутерококк, Родиола розовая (Золотой корень), Аралия Маньчжурская, Левзея желательно в виде спирт. настойки(от эффект лучше), но если ты человек за "баранкой" то в таблетках они то же имеются. Эти штуки в принципе должны дать легкий бодрячок. "цена вопроса копеечная"
Еще один способ это похавать тестобустеры. Поднимешь производство собственного тестостерона(не путать со стероидной синтетикой поступаемой из вне) поднимешь производительность тела и мозгов. В аптеках так же всё это продается в большом разнообразии и на основе разных трав. Например на основе жень-шеня, йохимбина и прочих травок-муравок.
Тут главное не попасться на провокации фармацевтов которые могут попробовать впиндюрить тебе что то для поднятия писюна, ибо тестобустеры в аптеке обычно и покупают для повышения либидо, но аналоги знаменитой виагры никак на выработку теста не влияют, а только поднимают писюн. "цена вопроса... очень разная"

Можно прям начать жрать всё это вместе, ничего с тобой не будет. Всё продается без рецепта. Замечу ещё раз что все эти вещи немного помогут тебе, а не заставят летать 24 часа в сутки как сраный веник. :)

Креатин в помощь

Соберись, тряпка!

Ща вангану: ты пашешь по 10-12 часов, не забываешь отвечать на телефоны в нерабочее время и не научился пока делегировать задания подчинённым?
Вообще попробуй понять физическая у тебя усталость или моральная. Если первое, то ты что-то неправильно делаешь, а если второе, то пересиль себя и попробуй пару недель через силу походить на тренировки. Организм подстроится - нет ничего лучше для морального отдыха, чем физические упражнения.

И не убивай себя ради работы.

Рекомендую поступить по-другому. Ходить на тренировку по субботам/воскресеньям. Т.е. в день тренировки не планировать НИЧЕГО, никаких работ, никаких Ашанов с семьей и т.п. Пришел, переоделся, выложился как сучка после случки, душ, переоделся, уехал. ВСЕ НЕ СПЕША. А вот в течении недели делать просто разминку + бой с тенью + физика.

Пройдет время привыкнешь к новой работе и режиму, организм адаптируется, появятся силы. По своему опыту - месяц-два

Вставай и звездуй на тренировку