48 часов спустя!⁠⁠

Ну что, прошло 48 часов с начала моего внеочередного возвращения к здоровому образу жизни!

Какие изменения произошли за это время? Я не закурил, это важно! Тяга к сигаретам не угасает, но бороться с ней становится легче с каждым днем, потому что голос разума говорит: «ну ты чего? Два дня уже держишься — и ради чего? Ради того, чтобы вот так вот сдаться?»

Что еще было сделано за эти два дня? Начал-таки снова бегать. Успехи пока не очень: в первый день всего два круга вокруг парка, который у дома, во второй — два с половиной круга. Шагомер на телефоне говорит, что один круг по парку — примерно 600–700 метров. Посчитаем по минимуму и получим, что я пробегаю 1,5 километра, ну плюс-минус конечно. Для начала неплохо. Дальше лучше!