Такое странное ощущение. Я не курю уже месяц, не потому что нельзя, а потому что я так решила. Я курила со школы, я курила около 20-ти лет. Не могу сказать, что это легко. Этот месяц я треню, что позволило мне не прибавить в весе, несмотря на зажор.
Совершенно не знаю, закурю ли я в дальнейшем, но пока я очень горжусь собой.
Ни дня без мыслей. Срабатывают привычки. Вот я приехала в офис сегодня, а перед работой всегда шла в курилку и т.д. и т.п. Первые 2 недели были психи,депресняк, слезы, уснуть не могла. Сейчас лучше
Еще хуже сделаешь, ты или бросаешь или куришь, все эти оттягивания от лукавого.
Притом бросать надо именно осознавая, что ты хочешь этого, что тебе это надоело, а не потому что "дорого" или потому что "не модно".
Если автор сидит месяц с мыслями я молодец, я не курю и думает об этом постоянно - то она сорвется.
Когда бросил - ты не думаешь о том, сколько прошло, сколько осталось и т д, просто не куришь.
Но самая большая ошибка - "ну я так долго не курил, от одной затяжки мне хуже не станет" - станет и еще как. Начнешь давать поблажки - закуришь.
Я 8 лет уже не курю, иногда очень сильно танет(от скуки), но возможность встречая старых друзей, которые курят и говорить им, что ты бросил, бесценно.
примерно через полгода. За 2 дня перешел на вейп и просто раз в месяц уменьшал количество никотина, вплоть до нуля. А потом и в вейпе необходимость отпала. Но даже переход на вейп с никотином, это колоссальное облегчение для организма.
Подержи моё пиво. Уже лет 12 или 13 не курю, и совсем не тянет. Тоже бросил, приняв такое решение, а не потому, что "надо".
Тоже не курю больше 4х лет. Не тянет даже если выпиваю в компании курящих. Последнее время даже запах сигарет неприятен, такое чувство, что из стали из пластика делать
