Психологи, в чём люди боятся вам признаться, потому что считают это странным, но на самом деле это довольно распространено?
Перевод комментариев и историй с Reddit для тг-канала Психология бытия. Это первый пост из серии, и посвящён одной теме.
👤: Навязчивые мысли. Почти у каждого человека возникают мысли о том, что он мог бы затолкать пожилую женщину в вагон метро, выехать на встречку или ударить ножом в живот любимого человека, пока вы готовите с ним ужин.
Однако некоторые люди воспринимают эти мысли очень серьёзно и считают, что могут их осуществить. Это называется «слияние мысли и действия». Большинство из нас способны просто отмахнуться от таких мыслей.
⤷👤: Я со слезами на глазах призналась мужу, что больше не могу спать рядом с ним. Из-за его храпа я не высыпалась и так сильно расстраивалась из-за этого, что у меня начали появляться неконтролируемые мысли о том, чтобы придушить его.
Я думала, что я чудовище, а он сказал: «Ну да, все иногда думают о том, чтобы убить своих друзей и партнёров. Важно то, чувствуешь ли ты, что можешь это сделать». Ты действительно хочешь причинить мне вред? — ...нет. — Тогда давай придумаем что-нибудь другое, что поможет нам решить проблему.
Когда муж храпит
⤷👤: Мои мысли почти всегда глупые. Однажды менеджер наклонился ко мне слишком близко, когда мы вместе что-то рассматривали, и мой мозг сказал: «Поцелуй его, чёрт возьми». Мы оба мужчины, он меня не привлекает, как и я его. Это не было чем-то сексуальным. Это было больше похоже на мысли ребёнка, восхищённого взрослым. Как будто маленькая версия меня внутри меня говорила мне поступить по-детски. Это так глупо.
⤷👤: Мне было так стыдно говорить о своих навязчивых мыслях, которые стали возникать и жутко расстраивать меня сразу после рождения сына. Боже, они были просто ужасны, я думала, что я худшая мать на свете. Мне помогли лекарства и время.
Первые несколько месяцев после родов были невероятно тяжёлыми. Я бы очень хотела, чтобы для мам стало нормой проходить хотя бы один или два плановых сеанса у психолога после родов, по типу того как вы проходите обязательное обследование у акушера-гинеколога.
Больше постов в тг: https://t.me/psihologiya_bytiya