я вижу, что все пишут про медицинскую сторону вопроса (и скорее всего оно и правильно, двигаться от химии к высоким материям).

я бы хотела упомянуть о еще одном факторе, который может влиять на ваше состояние. это нарушение работы дофаминовой системы. например, эта система перегружается, когда мы потребляем очень много информации, а почти все люди с соц.сетями потребляют ее в разы больше, чем их мозг готов получать. так в целом со всеми "легкими" способами получить удовольсвие, в результате может быть это ощущение усталости и апатии, что вроде ничего не хочется.

судя по вашему профилю, как минимум на пикабу вы сидите много и долго, значит как минимум этот фактор подходит под ваше состояние.

советую посмотреть Андрю Хубермана (Andrew Huberman).

первое - короткое видео в стиле "мотивационных".

второе - выпуск его изумительного подкаста.

наверное, конечно, вам стоит начать с врачей и анализов, но вот такая вот побочка современной жизни тоже имеет место быть.

надеюсь, это вам поможет :)