Давайте я немного расскажу вам про тестостерон на собственном опыте. Во-первых, это может кому-то помочь до того, как он подумал обратиться к врачу. Во-вторых, некоторая информация может помочь понять, что вам назначает врач, и, возможно, поменять врача при необходимости (я сам поменял несколько урологов, пока не нашёл того, кто реально разбирается – и, нет, это не проблема бесплатной медицины, платных я тоже сменил изрядно).

Без лишних слов (энциклопедическую информацию ищите в википедии и пр.), тестостерон – это основной мужской гормон. Вырабатывается в яичках. А гормоны, в принципе – это основные регуляторы работы организма. И если у вас не хватает какого-то из них очень существенно, то будь вы десять раз оптимист, вы всё равно свалитесь от уныния (или другого недуга, зависит от гормона).

Растёт живот, уменьшается либидо, снижается настроение, память начинает подводить, проблемы с мочеиспусканием, "сдуваются" мышцы? Это симптомы пониженного уровня тестостерона. Последствия – обширные, вплоть до проблем с сердцем, инфаркта, инсульта и прочих прелестей. Но в первую очередь, конечно, пониженное настроение, вялость, апатия.

Измерить его уровень стоит совсем немного, и нормы показателей будут указаны в результатах. Если ниже нижней границы – добро пожаловать в клуб.

Почему снижается уровень? Есть два варианта – либо его не вырабатывают железы, либо что-то подавляет его выработку.

Первый вариант – это если вам за 50-60. С возрастом тестостерон начинает снижаться, и скорее всего, это нормально. Если вам 30-40 – тогда надо что-то решать.

Второй вариант – причины бывают всякие. Пример: появился жир на животе? Он начинает работать, как отдельный эндокринный орган, и подавляет выработку веществ, запускающих выработку тестостерона. Также подавляют выработку избыток сахара, недостаток сна (кортизол и тестостерон - враги), стресс, недостаток цинка, витамина D и других микроэлементов, недостаток физической активности.

Как проверить причину отсутствия тестостерона? Есть методы. Например, чтобы проверить, подавляет ли выработку тестостерона жир на животе, есть препарат кломифен, блокирующий выделение тех самых веществ, подавляющих тестостерон. Попринимали препарат, тестостерон поднялся – поздравляю, с выработкой всё в порядке, надо просто сбросить вес. В любом случае, тут должен решать врач.

Как повысить тестостерон?

Если оказывается, что ваш организм может сам вырабатывать тестостерон – надо сбросить вес, уменьшить потребление сладкого, повысить физические нагрузки, больше спать и отдыхать, попить витаминок - и тестостерон потянется вверх.

Если непонятно, почему организм "разленился", можно подстегнуть железы – есть такие препараты, как, например, гонадотропин хорионический человека (ГХЧ). Это не замещение гормона, это именно активация самого организма на выработку своего гормона. Неплохой рабочий вариант.

Ну и самое последнее – инъекции непосредственно тестостерона. Если вам очень много лет, это может быть единственным вариантом. Иначе это выход на крайний случай, поскольку наш организм – ленивая сволочь, и если в него вводить что-то снаружи, он сам очень быстро перестанет вырабатывать это внутри. Зачем напрягаться и тратить ресурсы? Поэтому, кстати, упоротые качки, которые "достают" обходными путями такие препараты, как "Небидо" (обычно их выписывают по строгим номерным рецептам), и колют их себе в надежде ускорить рост мышц, грозят очень нехорошие последствия. Не надо так.

Отказ от гарантий: я не медик, я пациент, объяснил своими словами, как понял, могут быть неточности. Ответственность за ваше здоровье несёте только вы сами. И не лечитесь самостоятельно – обращайтесь к врачу. Не отчаивайтесь, сейчас почти всё лечат.

Была проблема очень похожая на описанные в нескольких постах. Постоянная усталость, апатия, может даже депрессия. С кровати вставать лень, что-либо делать лень, двигаться лень - абсолютно все лень! Ещё и добавляло эффекта то, что работа фрилансера и из дома особо не выбираюсь. В 30 лет чувствовал себя как 80 летний старик.
Решил сдавать анализы. Общие, кровь, мочу, исследования печени, поджелудочной, щитовидной железы. Тот самый ферритин тоже никуда не укрылся от внимания. И ничего. Ничего, от слова совсем. Все полностью в норме.
А потом вдруг подумал, а не сдать ли мне анализ на основной мужской гормон тестостерон. С половым влечением проблем не испытывал, на него даже и не подумал. И как итог - показатель всего 6! Норма под 30, а тут всего шесть.
Перед началом заместительной терапии знакомый врач сказал "поздравляю с новой жизнью" и оказался прав!
Буквально за пол дня я снова стал энергичным, деятельным и довольным жизнью человеком.
Так вот к чему я это все. Пикабушники! Конечно, понятно, что у всех 49.5, но если вдруг накатила лень и апатия и никак не отпускает, проверьте Тестостерон, возможно и у вас найдется волшебная кнопка, запускающая путешествие в нормальную жизнь:)
Всем добра и не болеть:)