То, кем ты себя видишь, формируется твоим характером на протяжении детства, взросления и получения жизненного опыта. Во время получения этого самого опыта характер принимает окончательную форму, и кратковременной сменой парадигмы мышления уже не поддаётся изменениям. Они возможны, но только в случае, если осознанно дрессировать мышление на протяжении длительного периода времени, которого хватит, что бы в мозгу образовались новые нейронные связи, которые придут на замену старым. В таком случае мы говорим, что человек изменился, или же, что чаще, взялся за ум.

В конкретно твоём случае, ты видишь себя человеком, у которого закрыты базовые вопросы, хорошая квартира, машина, у тебя хорошая бытовая техника, ты здорова, можешь пользоваться услугами других и у тебя адекватная работа. И чем ближе ты к этому состоянию, тем ты счастливее.

Недавно швейку купила новую, до этого у меня была старенькая Чайка, с которой я намучилась по самое не могу. Я не швея, любитель - для себя, для дома. Так вот, это такое удовольствие работать на хорошей технике, особенно, когда есть, с чем сравнить. И это же тоже не на один день и, надеюсь, не на один год.

А, еще один источник счастья - моющий пылесос. Какой же кайф не бегать туда-сюда с тряпкой, а вальяжно расхаживать по дому с этим аппаратом, а он за тебя все делает. Потом просто помыть бак, протереть корпус и все!

Про стиралку уже вроде где-то писала - пользуюсь уже лет двадцать, но каждый раз возношу хвалу изобретателям, что так сильно облегчили мне жизнь))

Конечно, есть и нематериальные источники дофамина, но мы же сейчас именно про покупки говорим.

И отдельная песня это советы про окружение. Там автор оригинального текста советовал "взращивать и менять" окружающих людей своим светлым примером, я как прочитала, прям в голос улыбнулась

На эти грабли наступала с разбегу в своих прошлых отношениях. Несколько лет честно пыталась "влиять и менять" человека рядом. Я развивалась, искала ту самую гармонию, показывала пример и изо всех сил тянула нас обоих в светлое, успешное будущее. А он просто очень комфортно ехал на моей шее, свесив ножки, и регулярно рассказывал, что его вообще-то все устраивает. Зачем напрягаться, если рядом есть локомотив?

Взрослого человека нельзя переделать. Ни личным примером. Ни долгими разговорами. Ни скандалами с битьем посуды. Это не работает. Если у вас изначально разные ценности, вы просто впустую потратите годы жизни на обслуживание чужого раздутого эго. Единственное правильное решение в такой ситуации это молча собрать вещи и найти того, кого не надо "взращивать", как помидор на грядке. Сбережете кучу нервов, а всю эту освободившуюся энергию лучше потратить исключительно на себя. На ту же ипотеку, стоматолога или просто на хороший отпуск

Давно где то прочитал, что лучший способ это найти лично свою глобальную сверх цель. Не абстрактную, а вполне конкретную, практически или совершенно не достижимую. И все остальные действия/цели обдумывать относительно сверх цели, приближает ли это меня, отдаляет или нейтрально. Так же очень полезно здраво и четко представлять:

1 что есть на данный, момент опыт, знания, ресурсы, связи etc.

2 куда надо попасть, что будет считаться достижением сверх цели

3 определиться каких знаний, опыта, компетенций, ресурсов, технологий etc, не хватает. Что нужно сделать, что бы если не достич, то хотя бы приблизить сверх цель.

4 научиться жить в моменте здесь и сейчас, не в прошлом, не в будущем. При этом уметь спокойно без эмоций оценивать свои поступки в прошлом, если что то не устраивает корректировать, что бы в будущем были другие реакции, действия. Делать планы на будущее, но не привязываться к ним, если меняются обстоятельства, корректировать планы.

5 учиться просить помощь и спокойно воспринимать отказ в помощи. Искать людей с похожими интересами целям, делится информацией. Окружать себя близкими по духу людьми. Или научиться менять, взращивать окружающих. Как окружение влияет на личность, так и личность влияет на окружение, если человек, целостен, уверен в себе, своих ценностях и идеалах, он своим примером, плавно будет влиять и менять окружающих.

Зы власть имущим, корпорациям выгодны ослики которые бегут за морковкой с перед или от морковки с зади. У них просто нет времени остановиться, подумать, осознать где они находятся, чего они хотят, что и зачем они делают.

Ззы ну и правило 3х месяцев, если нет гармонии, согласия, радости внутри, ни какое внешнее воздействие не принесёт долговременную радость и счастье.

Счастье нельзя получить из вне, счастье и радость можно только взрастить внутри себя. Человек действует или из любви или из страха.