Итак, поскольку вес последний месяц стоит стабильно - время подводить итоги.
Для ЛЛ: Семавик+бариатрия+резекция части поджелудочной= потеря веса с 310 до 89 кг за 24 месяца.
Пруфы.
В руке телефон на 570 граммов - Oukitel WP19 Pro
Фас
Профиль
Общие показатели. Инсулин держится в районе 13 вот уже полтора года, сахар - 3.5-3.8, гликированный гемоглобин - 3.9. Кровяное давление в покое 105/80, частота сердечных сокращений в покое 43-47, под нагрузкой (бег с рюкзаком 30 кг) до 190. Желчный пузырь в идеале.
Проблемы - из-за крайне высокобелковой диеты началась подагра. Жрать фебуксостат пожизненно. Аллопуринол не помогает - он усваивается в желудке... а желудка-то и нет. Так же начались периодические самопроизвольные падения давления до 80/60. Спасаюсь кофеином в таблетках и энергетиками.
Общее физическое состояние - мешок в 50 кг таскаю без труда, могу и два таких мешка нести. Породистого взрослого нубийского козла несу на плечах без проблем. Сдавал машину на сервис, возвращался вечером, опоздал на последний автобус из райцентра до своего села, пошел пешком. 23 км за четыре часа, со средней скоростью 120 шагов в минуту (врубил в наушниках марши и в такт музыке шагал). Даже не запыхался особо.
Чувство голода так и не появилось. Забыл поставить таймер = забыл пожрать.
Ем обычно два-три раза в день, по 250-300 грамм, почти исключительно мясо, в довольно приличных количествах - сублимированное, типа пивчиков и мясных чипсов. Поскольку веду хозяйство - чипсы из индейки херачу себе сам. Ближе к осени пойдут полностью свои поросята, так что планирую и колбаски себе сам начать делать. На сладкое до сих пор смотреть не могу.
Очень надеюсь этим летом походить в бугурты.
Ну чо, кто там вопил, что я быстро разжирею обратно?
Снова нас вводят в заблуждение. Автор, причина твоего ожирения не в : «И, наконец-то, выяснили причину гиперожирения - генетически гиперфункциональная поджелудочная, вырабатывавшая в разы больше инсулина, чем надо. В общем, стало понятно, что или сидеть на семавике всю жизнь - или оперироваться.» Просто ты очень любишь покушать, много и калорийно. Всё! Остальное-либо пост сделан намеренно запудрить мозги людям, толкая их к операции и препаратам, либо тебя прилично нае@али, не рассказав закон сохранения енергии.
Ожирение-это не болезнь. Это образ жизни. И многие прошедшие дорогу похудения со мной согласны. При любом заболевании организм не сможет формировать жировые ткани из воздуха. Иначе проблема голода в Африке была бы давно решена. Конечно неприятно думать, что причина во мне, а не в болезни-но чем раньше это станет понятно, тем быстрее начнётся путь исправления. Как то так.
ТС, расскажешь, как можно в месяц по 30+ кило скидывать? У тебя запасные легкие или жабры где-то спрятаны или почек штук пять-шесть? Ты этот вес через что сливал то? Или это 30 кило воды, 20 кило жира и 30 кило сожранных собственных мышц? Ты вообще не ел ничего три месяца? Как-то не складывается математика слегка.
Поскольку семавик дал мне специфичные и очень тяжело переносимые побочки, то первые дней десять я действительно почти не жрал, глюкозу родственник мне поддерживал трансфузионно, капельницами.
А затем, потеряв за эту десятку весьма прилично и почуствовав себя лучше - я начал шататься по Питеру, потому что я этот город очень люблю. Рекордно намотал почти 45000 шагов за день, но, правда, еле ноги волочил и на следующий день еле ходил - мышцы взвыли.
Странно, что врачам понадобилось столько времени чтобы понять, что если человек хорошо накапливает жир, то у него явно есть инсулин, а если глюкоза низкая, то инсулина более чем достаточно.
Ну вот так мне "везло" с врачами... От половины докторов я уходил сразу, как только мне показывали диету для кроликов.
Соответственно если нет проблем с инсулинорезистентностью и нет глюкозотолерантности (если верить твоим же словам о уровне глюкозы в крови), то сугубо не ясно чем тебе помог семаглутид кроме анорексигенного эффекта?
Семавик придавил секрецию инсулина. Меньше инсулина -> меньше потребности в глюкозе -> профит.
Получается ты просто всё свободное время жрал и нажирал этот жир, а с инъекцией просто перестал жрать. И гиперплазия поджелудочной и мегажелудок вписываются в картину. Но опять же отмазка на генетику, а как разбирался с РПП ни слова. У тебя же привычка нонстоп жрать формировалась годами, а тут будто уколол семаглутид и сразу перестал, а потом подрезал поджелудочную с желудком и будто стал здоровым. Не бывает так.
Порой не верится, друзья, Но всё-таки бывает (C)
Как только семавик удавил инсулин - так мне практически расхотелось непрерывно жрать.
А с РПП я вообще никак не разбирался, нет его. Я сейчас ставлю себе таймеры, потому что если не поставлю - то гарантированно забуду, что надо пожрать. Один раз так ухитрился себя в гипогликемию уронить, с тех пор ставлю таймеры.
И снова было-стало фотки, но нет инфы каково после субтотальной резекции жить и какая теперь пожизненная диета. Сколько стоило кожу лишнюю убрать и как это перенеслось.
Хорошо жить, надо сказать. Пожизненная диета? А нет её. Просто физически не получается съесть много. А так можно всё. Как ел в основном мясо - так и ем. Кожу тоже убирать не понадобилось. Ну да, сиськи с фартуком обвисли, есть такое. Но жить не мешает.
Как и кто тебя таскал в больницу во время гиперкриза? Это ж носилки нужны.
Никак, сам, ножками, на морально-волевых, с каптоприлом в вене. Поднять меня физически не получалось. В очередной раз пошутил, что не дай бог сдохнуть в машине скоряка - это ж эвакуатор понадобится меня оттуда доставать ;)
И как ты умещался в сортире.
Это была боль... В маленький сортир только кормой вперед заходить, иначе не повернуться.
То есть ты тупо перестал обжираться и от этого похудел?
Ну в общем-то да. Только чтобы перестать жрать, понадобилось сначала давить семавиком инсулин, а потом прооперироваться. Попытка "не жрать" без всего этого просто приводила к гипогликемической коме.
Как ты при таком сахаре жил, да еще и вел активный образ, бедолага? У меня гипогликемия, если долго не ем, то сахар падает до 2.8-2.7 и начинается гипогликемический кризис.
У меня организм попрочнее, видимо. Я совсем отключался, когда сахар ниже 1.8 падал.
Если так, то молодец конечно, рад за тебя. Сколько ты ел?
В килокалориях примерно 14-16 килокалорий в сутки.
Я не верю, мне казалось что с таким весом лежат изредка вставая в туалет
Спасло, видимо, то, что я всегда вел максимально активный из возможных образ жизни. Но даже на 300 кг я мог встать на одну ногу или дотянуться до носка ноги пальцами. Вот пруфы.
Разносить меня начало ещё в молодости. Но из-за привычки вести весьма активный образ жизни (ролевые игры, которые с мечами и доспехами, охота, автотуризм по тяжелому бездорожью), достаточно долго лишний вес проблемой не был.
Пятнадцать лет назад. Осень 2010го.
Это уже 2019
Тоже 2019й
Подготовка к охоте.
На охоте
а это 2016
Впервые о проблеме веса я задумался в начале 2020го, когда уже не мог забежать на третий этаж и впервые не смог поучаствовать в бугурте в зале (бугурт - это пешая схватка латников), потому что буквально потерял сознание от перегрева в броне.
Первоначально мне предложили инъекции тестостерона (сустанон). Это была ошибка...
На руки мне его не давали - я должен был ездить в свой госпиталь на инъекции. Из-за ковида курс дважды срывался. При попытке начать третий сердце сказало "пошёл ты, братец, нахрен".
Я пошел в несколько клиник. Одна из них взялась готовить меня к операции.
Как потом выяснилось - они и не собирались её делать. Вес ушёл за 250, с таким весом наркоз ни один анестезиолог давать не будет. Меня гоняли по кругу бессмысленных анализов, ожидая, что кончится раньше - я или мои деньги.
2023й
На этом фото я прошел примерно 800 м. По морде видно, насколько тяжело мне это даётся.
В феврале 2024 года я начал буквально умирать. Подъем на второй этаж требовал диких усилий, при температуре на улице выше +22 я банально перегревался и никак не мог остыть, давление херачило в небеса. Я морально был готов к тому, что лето-2024 я просто не переживу, летом 2023 я четыре раза попадал с гипертоническим кризом в больницу, а за зиму 2023-2024 я наел ещё около 8 см обхвата.
Спас меня мой питерский родственник, врач анестезиолог-реаниматолог. Когда я, будучи в Питере проездом по работе, зашел к нему в гости, он мне сказал.
-Ты никуда не едешь, IronFeliks. Если понадобится - я твой паспорт порву, но ты никуда не уедешь, ты остаёшься у меня на лечение. Буду договариваться.
И начали разбираться.
Больше всего врачей смущал странный факт - у меня был очень высокий (170+ мкЕД/мл, при норме 25 потолок) инсулин и при этом аномально низкий сахар - от 2 до 2.3.
Сделать МРТ, рентген, УЗИ - технически не получалось, сало укрывало внутренние органы непроницаемой бронёй. Кое-как удалось сделать некоторые исследования, показавшие значительные смещения внутренних органов.
Ставить желудочный баллон - неприемлемый риск, в случае разрыва баллона это была гарантированная смерть от кишечной непроходимости.
Действовали почти наугад - решено было начать с лошадиных доз семавика.
И он заработал, хотя я попал в тот процент людей, которые получают очень тяжелые побочки. После первого введения я три дня не мог встать, плохо дышал и меня под руки таскали до туалета.
То самое время.
Но... эффект появился. За три месяца терапии я съехал с 310 кг до 195. И, наконец-то, выяснили причину гиперожирения - генетически гиперфункциональная поджелудочная, вырабатывавшая в разы больше инсулина, чем надо. В общем, стало понятно, что или сидеть на семавике всю жизнь - или оперироваться.
Морда стала такая.
И вот так, постепенно снижая вес, я приехал к концу октября 2024 года к операции. Операция - субтотальная резекция желудка и частичная резекция поджелудочной.
Десять минут после пробуждения.
Восстановился я быстро и успешно - через неделю после операции поехал вытаскивать засевшего в бубенях знакомого.
Неделя после операции!
Я за рулём.
Ну и покатилось вниз.
В итоге в какой-то момент весы вообще показали 111, но потом выяснилось, что это весы сдохли.
Купил новые, поверил, так что этот вес близок к реальному, я думаю.
Да, 80 кг к лету-2025 достичь не удалось... Но ничего сверхкритичного.
Надо вычесть полкило на вес телефона. Oukitel WP19, специфическая моделька.
Пятнадцать лет спустя.
Кто скажет что машина потрепана - математически лексус в кадре старше крауна - крауну на момент съемки 17 лет, лексусу на момент съемки - 22.
А бампера я не меняю, потому что в селе живу, смысла нет, снова их расхерачу.
