За красивым словом "эксфолиант" кроется обычный скраб. Да, сода, это абразивное вещество. И если потереть содой кожу, то она отшелушит ороговевшие частички. Как это сделает кофейная гуща, сахар или перемолотые скорлупки грецких орехов. А потом, после механического удаления с кожи её дополнительной защиты, сода с двойной эффективностью вызовет раздражение .

🫧 Сода обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снять зуд, раздражение и покраснение, связанные с различными кожными проблемами, такими как экзема, псориаз, солнечные ожоги и укусы насекомых.

Соду применяют в народной медицине (для снятия зуда при кожных заболеваниях) из за её антисептических свойств. Но здесь получается ситуация "в одном месте лечит. в остальных калечит". Приложить к больному месту компресс с содой (за неимением других лекарственных средств. ну мало ли, вы посреди Тайги, а в сельпо продают только соду, соль и спички), это спорная, но оправданная мера. Но лезть в ванну с щелочным раствором, который сушит и раздражает кожу, чтобы снять зуд, сухость и раздражение на пораженном экземой участке, это плохая идея.

🫧 Сода помогает регулировать pH кожи и уменьшать выработку кожного сала, что может быть полезно при лечении акне.

Сода НАРУШАЕТ pH кожи. А лечение акне должно происходить комплексно под наблюдением врача.

🫧 Теплая ванна с содой способствует расслаблению мышц и снятию напряжения после физических нагрузок или стресса.

Тёплая ванна сама по себе способствует расслаблению мышц.
А вот применение соды для расслабления мышц и снятие боли из за физических нагрузок, это отдельная тема.
Бикарбонат натрия действительно применяется спортсменами для выведения из мышц молочной кислоты. Соду, растворенную в воде пьют по определенной схеме перед тренировками (польза данной практики весьма спорна).
А так же, спортсмены принимают содово - солевые ванны.

Раствор готовят из расчета 10 грамм соды на литр воды (плюс 25 г соли на литр воды)
Не вдаваясь в рассуждения об эффективности подобной процедуры, но это примерно полтора килограмма соды на ванну (около 150 л). А все "народные советы" говорят о стакане соды на ванну.

Разница, как между скипидарной ванной в санатории и домашним полосканием своего организма в воде с парой столовых ложек соли для ванны "сосновая хвоя".

🫧 Сода помогает выводить токсины из организма, что также способствует общему расслаблению и улучшению самочувствия.

Чтобы токсины выходили из человеческого организма через кожу, он должен начать интенсивно потеть. Не важно, что вы растворите в тепленькой воде. Это не заставит начать работать систему выведения. Потому что в этом процессе участвуют не только поры.

🫧 Сода обладает естественными дезодорирующими свойствами и может помочь устранить неприятный запах тела, особенно в области ног и подмышек.

Сода обладает антисептическим свойством. А пот начинает пахнуть из за продуктов жизнедеятельности бактерий. Да, если нанести на подмышки и стопы соду, бактерии не будут размножаться какое то время. Но гораздо безопаснее использовать для этих целей проверенные косметические и медицинские препараты. Потому что сода СУШИТ И РАЗДРАЖАЕТ КОЖУ. И ваши подмышки вам спасибо не скажут.

А антисептические свойства соды, растворенной в воде, заканчиваются в тот самый момент, как вы ополоснетесь в душе после принятия ванны.

🫧 Теплая ванна с содой может способствовать расширению сосудов и улучшению кровообращения.

Тёплая ванна с чем угодно способствует расширению сосудов. Что не всегда равно улучшению кровообращения. Для гипотоников это и вовсе опасно.

🫧 Ванна с содой может помочь снять заложенность носа и облегчить другие симптомы простуды.

Ну, здесь комментировать - только портить. Однако. От заложенности носа его промывают содовым раствором.
Лечить насморк, лёжа в щелочной ванной, это то же самое, что лечить горло, намазывая бромгексин на ягодицы.

🫧 Если Вы любите густую пену для ванны - сода даст дополнительную густоту и плотность любой пене.

Густая, устойчивая пена не стоит сухости, раздражения и нарушения pH кожи. Просто купите хорошую пену.

Будьте здоровы. И не ведитесь на бред.