Ответы к посту
Нытья пост
1

Ответ на пост «Нытья пост»

А я не буду вам советы давать, просто скажу, что хороший психолог это реальное решение. Разве можно разобраться, что у человека на душе за один пост? Да нет конечно, потому что и сам человек иногда не в курсе откуда у него те или иные загоны. Не парьте голову ни себе, ни людям, мы все неидеальны. Просто кому то не хочется ничего решать и он ищет спасения и радости в других. Хотя хоть куда и к кому ни убеги, а везде ты с собой берешь свою голову. Так это не работает или работает плохо (нездоровые отношения и вытекающие последствия). Сначала нужно разобраться с самим собой, чтобы человек со спец образованием, который этому учился и знает определенные техники, обозначил проблемы и мягко для вас помог справиться с ними. Без пьянства, без скатывания на дно, без драмм. К сожалению, ни родственники, ни друзья, ни мимо проходящие люди, кроме совета (и то не всегда полезного) сделать ничего с вами не смогут. Для решения ваших проблем нужны вы сами, силы на это, решимость, понимание того, что так вам не хорошо и специалист. Подумайте, вы не глупый человек и я уверена, что вы пытались найти решение, но проблема до сих пор с вами. Помню фразу, но не помню чья она. Чтобы решить проблему, нужно быть немножко отличным человеком от того, кто ее создал. Т.е. вам нужно немножко измениться, чтобы увидеть правильное решение. Нужна помощь и в этом нет ничего зазорного. Желаю вам успехов

2

Продолжение поста «Нытья пост»

Мой хороший, дай я тебя обниму. С тобой все "ок", слышишь? В тебе нет проблемы, ты замечательный. Ты помогаешь маме, ты реализовался как личность, ты хороший профессионал, у тебя есть по крайней мере один хороший поддерживающий друг. Я понимаю, что тебе страшно, страшно, что мама обижается, страшно быть одному, страшно принимать решения, страшно, что пожалеешь о принятии таких решений и так далее. Знакомо? Мне - очень.

Я вообще всего боюсь, от знакомств до первой близости с предполагаемым партнером, от первых сообщений сайта знакомств до принятия решения о расставании. Мне с этим справится помогли сессии с психотерапевтом и самоанализ. Может быть тебе тоже рассмотреть что-то похожее? Есть групповые занятия, есть онлайн, есть личные терапии и копинг-стратегии (прям инструкции по эксплуатации конкретных социальных и психологических ситуаций).

Я тоже работаю в IT, у меня также есть своя квартира, есть вклад на черный день, машины только нет пока, ибо было страшно садиться за руль, но это в планах. И тоже сейчас нет партнера, но это мой осознанный выбор, а не страх быть отвергнутым. Мне терапия помогла расставить точки над i:

1) Меня растили удобным ребенком, ребенком с золотой медалью и красным дипломом, с хорошей работой и социально одобряемым поведением, таким как я надо либо партнера-авторитета без терапии, либо долго побыть одному, чтобы научиться видеть свои желания, а не желания чужих людей

2) У меня завышенные требования к партнеру, этот партнер должен быть сверх-крутым, самым лучшим и в материальном, и в психологическом плане, идеальным просто. Это я сейчас прорабатываю, но без этого я могу стать шикарным партнером для любого нарцисса, кто просто создаст для меня иллюзию собственной крутости

3) У меня проблемы с телесностью. Мне не посчастливилось быть жертвой буллинга и мне практически физически неприятны любые долгие прикосновения, любые тесные контакты. Если раньше существовала позиция "я потерплю, зато партнеру приятно будет", то теперь я выстраиваю личные границы

4) Болезненная сепарация. В моем случае, человек с котором произошла болезненная сепарация - это умершая бабушка, мой авторитет и мое мерило. Эта сепарация была не моим решением, смерть бабушки мне его навязала, поэтому сепарация до конца не завершилась, это тоже пришлось в себе "чинить".

Что я хочу сказать, я вижу в тебе в том числе свои проблемы, может быть это просто проекция и мне хочется их в тебе увидеть, но если что-то из этого тебе откликнулось, знай, ты не один, ты важен и нужен просто потому, что ты живой. Нас таких на самом деле много, но нам страшно писать посты и говорить о таком, ибо в нас не должно быть ошибок и изъянов. Знай, любое решение, что ты примешь - оно правильное, не надо сомневаться. А если сомнения родились, то мне помогает в этом случае легкая копинг-стратегия из способов борьбы с неврозами - это слово "Стоп". Если мысли съедают тебя, если ты сам себя уже в них закапываешь, то начинай мысленно или вслух говорить "стоп", пока напряжение не отпустит. Держись там:)

Показать полностью
923

Ответ на пост «Нытья пост»

Расскажу свою историю. И малёх поною естессна.

В январе растался с девушкой(по факту она закончила наши отношения и начала сразу новые), перенес на удивление очень легко, в момент декабря-января была депрессуха, возможно это и стало катализатором для бывшей. В общем в апреле месяце начал пробовать СЗ, но всё тщетно, если  и совпадали симпатии, то большинство девушек отвечали односложно, при том, что я к каждой девушке использовал индивидуальный подход(проще говоря не из разряда "привет, как дела"), но в итоге отвечали односложно, я очень сильно убил себе самооценку, но решил воспользоваться последним шансом в мае, когда уходил тиндер с РФ и купил прем подписку, чтобы видеть, кто меня лайкнул, но принцип тот же, некоторые анкеты вовсе казались ботами, другие же не были заинтересованы. В итоге только с двумя девушками я норм пообщался и с одной уже почти получилось пойти гулять, но она слилась, хотя как мне казалось, общались мы отлично.

В итоге меня накрыл лютейший депресняк, начал считать себя биомусором с кривыми зубами, который нахрен некому не нужен. В целом у меня всегда была низкая самооценка, но тут я возвел это в абсолют.

Думаю, что главный фактор заключается в том, что у меня это были первые отношения и я понимал, что мне стало не хватать простых обнимашек и не с кем разделить радости и успехи, и как мне кажется, если бы я и вовсе с девушками не встречался бы, то сейчас было бы на много легче.


А вообще, как мне кажется, мне было больше обидно, что меня, такого хорошего паренька(не мое мнение, а окружающих про меня :D) променяли на алкаша, который работает пару недель и уходит в запой, но видимо он в тот момент казался ей интереснее, чем я.


Но потом как-то стало доходить, что главная проблема у меня в голове, а точнее - много свободного времени, которое даёт пространство для самобичевания(работаю на островке с небольшой проходимостью в ТЦ) и в итоге решил найти хобби и измениться, проще говоря, чтобы у меня не было времени думать о негативе.


Благодаря свободному времени на работе большую часть времени - я активно обучаюсь 1С, даже удавалось уже пройти пару собеседований, но моя стеснительность и неуверенность в себе не позволяет сделать релокацию в другой город, а это одно из требований. В моем же городе, где я живу, по факту требуют наличие сертификатов, чтобы взять меня в стажеры. Но главное, что прогресс есть. Во-вторых, я начал заниматься спортом, даже решил вести бложик на пикабу, это дало огромный прирост к самооценке, когда начали появляться первые результаты. И спорт уже уверенно вошел в мою жизнь как привычка.


И в-третьих я начал путешествовать на своём скутерочке по своей Тульской области, видя множество классных мест(купил еще палатку), вот недавно ездил в одиночку и пробовал сам сделать свой первый шашлык. И черт побери, какой же вкусный он получился, я был безумно рад, но в один момент меня начало жутко лихорадить(в плане настроения), я начал опять бичевать себя, что ем тут шашлык в одну харю и нету рядом близкого человека, с кем можно поделиться. Перепады настроения были буквально до слёз, но вроде справился. Вернувшись домой, я конкретно увлёкся кулинарией.


В итоге у меня есть несколько хобби(спорт,кулинария, езда на скутере и путешествия и видеоигры), зп у меня за короткий промежуток повысилась в 2 раза(с 25тыс до 50тыс, это немного по меркам пикабу, но для меня это тоже успех, учитывая, что у меня нет высшего образования и квалификации в каком-либо ремесле), обучение новой профессии идёт успешно и в начале августа собираюсь покупать обучение, чтобы получить сертификаты, что я немного шарящая в 1С чукча :D. И негатив в жизни начал рассеиваться!

Да, у меня сейчас нет девушки, но в общении есть 4 девушки с которыми отлично общаюсь, но уже даже не собираюсь строить отношения, я просто провожу вместе с ними весело время(с кем в парке гуляю, а с кем-то в варкрафт гоняю), а весь свой негатив оставляю дома или выплескиваю в  доте(но выплескивая негатив мне даже веселее становится :D).

Я смирился со своей стеснительностью, я так не научился общаться с девушками первым, ибо я интроверт и чтобы начать хорошо общаться, я должен сначала много выслушать и понять, что из себя человек представляет, а потом уже отпускать свои черные шуточки, от которых темнеет небо. Возможно мне бы помог психолог, чтобы чувствовать себя раскрепощеннее с незнакомыми людьми, но в данный момент как по мне, я в нем не нуждаюсь.

Но главное я стал счастлив, а когда я себя загонял этими общественными нормами, что в 27 должна уже быть девушка/жена, успешная карьера, своё жильё и уже детей планировать пора и пытаясь лихорадочно выполнить эти пункты - я в итоге загонял себя еще в большее болото.

А сейчас я принял себя таким, какой я есть: своя квартира - но в хрущевке на пятом этаже, своя машина, но матизик(но как я люблю свою малышку матизюлю, лучшая машина), зарабатываю немного - но откладываю на обучение, нет высшего образования - но постоянно учу что-то новое, одинок - но не хватает обнимашек. Хотя сейчас уже с обнимашками проблема частично решена :D.

И к примеру вы пишете с анонима, но даже не выложили фоточку, а ведь и на пикабу могут завязаться отношения, а я же пишу со своего аккаунта и способен не стесняясь выложить свою фоточку, которую использовал на СЗ (но возможно из-за нее у меня никто и не лайкал и не было совпадений :D)

Ответ на пост «Нытья пост» Нытье, Внутренний диалог, Проблемы в отношениях, Текст, Одиночество, Ответ на пост, Длиннопост

Подытожив все мною вышесказанное, главная проблема всегда кроется в голове и в стереотипах, возможно нужна помощь психолога, если мы не способны сами разобраться. Или просто занять себя чем-нибудь. А фанатично искать девушку, чтоб было или даже ради объятий - дано не каждому, все мы разные.

Удачи всем и дружите со своей головой)

Показать полностью 1
293

Нытья пост

Итак, начнём.

Мне почти 35, руки-ноги на месте, голова вроде бы тоже на плечах. С некоторых пор живу в столице. Получаю как показывает статистика среднюю или выше ЗП. Работаю в айти, синдромом Даннинга-Крюгера не страдаю, и в целом считаю себя не слишком то умным человеком, со скудным кругозором (большая часть интересов около ИТ).

Сюда попал по джоб офферу от одной из крупных компаний. До этого жил в областном центре в другом регионе, сильно поменьше, до этого в ещё меньшем городке, и все перемещения были за более высокооплачиваемой работой. Снимаю 2х комнатную квартиру, со всеми удобствами в виде посудомойки, кондиционера, бойлера, большой двуспальной кроватью в спальне, которую в течении уже года использую исключительно для сна.

Живу в этой квартире с котом. И это собственно то место которое в данный период времени можно или нужно называть своим домом, но как то не тянет, как и не тянет сюда торопиться с работы. Дом - это то место куда хочется возвращаться с работы, там где ждут. А здесь не ждут, потому что нет никого. Вся родня осталась в регионе. А завести кого то здесь - это нерешаемая проблема.

Внешне я конечно не аполлон, но и не урод. Одеваюсь опрятно, имеются более-менее брендовые вещи, душ по утрам, приятный аромат дезодоранта, зубы в порядке - не домиком, со рта не пахнет. Я высокий, в меру упитанный 186/86. Барбер раз в месяц полтора, в общем не заросший, на лице за растительностью тоже слежу. Славянин. Не злоупотребляю алкоголем (пара кружек\бутылок пива 1-2 раза в месяц, или же алкоголь из разряда виски\ром в небольших количествах), не курю. Матом вслух ругаюсь редко, и то там где это допустимо. В квартире почти всегда чистота, спасибо роботам от хлаоми, готовить вкусно умею, но всё чаще становится лень готовить для себя, и всякая покупная еда из доставок.

Как то так сложилось что знакомство и общение с девушками - либо не начинается, либо не начинается. Хочется, но что то сдерживает, вдруг откажет, или вдруг согласится а потом отвернётся. Возможно это связано и с тем что раньше у меня были проблемы с зубами из-за которых много лет комплексовал и вообще не пытался заводить с девушками общение. Или может быть это страх потерять человека который станет близким.

В целом уже выработано годами для всех окружающих - у меня всё хорошо, работа - карьера, остальное потом. А по приходу домой порой хоть волком вой.

Бывает так что где то на работе или в других обстоятельствах пообщаешься с симпатичной девушкой - после, вечером по возвращению домой - пустота, пост-рок и нежелание что либо делать.

Пробовал всякие баду - просто в 100% нет ответа.

Были всякие загоны типа вот зубы починю, всё станет на свои места - починил, не стало. Или вот накачаюсь - будет зашибись, в процессе накачки конечно был кайфовый прогресс (+15 кг за 3 месяца) и самооценка повысилась, но потом перелом руки, и до свидания качалка, до свидания самооценка. Какое то время бредил тем что надо крутую тачку - в принципе сам отсеял эту мысль.

Хотя заряженный Mini JCW, или Challenger - иногда хочется приобрести, но уже не в целях "набить себе цену" а скорее закрыть гештальт.

А вот что делать с общением с противоположным полом - нет идей, наверное дорога к психологу.

Как говорит один мой друг - что ты паришься, ты попадаешь в маленькую выборку тех кто: имеет стабильный доход, не глуп, снимаешь квартиру, недостатка в деньгах не испытываешь, не пьёшь, не куришь, по лицу дам не бьёшь, мол тебя самого должны облизывать и хотеть. Но что то хз в какой это параллельной вселенной должно происходить.

Покидайте что ли тапками, может какой в болезное место попадёт и заставит шевелиться по другому.

Если вдруг кто дочитает до конца - прошу прощения за сумбурный поток мысли, просто захотелось выговориться.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!