Рефлексы: как врождённые программы влияют на наше поведение, и как у нас возникают новые программы
Чтобы объяснить, что у человека нет инстинктов, я в прошлый раз рыбов показывала (красивое!).
Ну ладно, инстинктов у человека нет. А что есть? А есть рефлексы. Это, считай, самые мелкие кубики, из которых можно построить достаточно длинные поведенческие программы.
Да, именно это я и хочу сказать: если хочешь заставить человека (как самого себя, так и другого человека) делать то, что требуется - нужно понимать, как работают эти самые поведенческие программы.
Со школьного курса биологии мы знаем, что все рефлексы делятся на безусловные и условные.
Безусловные рефлексы: благодаря им мы вообще живы
Безусловные рефлексы - это врождённые реакции организма, помогающие выживать. (Вот мне в комментах к прошлому посту возражали: ну как это нет у человека инстинктов, а если кулаком в сторону твоего лица махнуть - ты же отшатнешься! Шах и мат, вот они, инстинкты! Но это не инстинкт, это как раз рефлекс).
Отшатнуться от летящего в лицо кулака / камня / ветки – рефлекс; это может спасти жизнь. Зажмуриться при ярком свете – рефлекс (спасает от повреждения сетчатку глаза).
Ещё безусловные рефлексы (автоматические реакции): глотание, чихание, моргание, ориентировочный рефлекс (повернуться в сторону внезапного громкого звука), сужение зрачков на свету, рвотный рефлекс, отдёргивание руки от горячего предмета.
Невролог, который на медосмотре бил нас молоточком по коленке, проверял коленный рефлекс (автоматическое выпрямление ноги при ударе по сухожилию) – это важно для оценки того, как мы двигаемся и удерживаем вертикальную позу, и т.п.
Скорее всего, все с детства помнят советы родителей: если идёшь к стоматологу, надо что-то поесть перед этим, потому что иначе инструменты врача во рту будут провоцировать выделение слюны – это тоже рефлекс голодного человека.
Эксперимент с "визуальным обрывом: младенец доползает до края "обрыва" и отказывается ползти дальше
Безусловные рефлексы у нас существуют от рождения.
Например, в психологии развития известен эксперимент со "Зрительным обрывом" (Visual Cliff). Американские учёные Элеонор Гибсон и Ричард Уок в начале 1950х годов соорудили специальный стол с прочным покрытием из стекла (равномерным, чтобы разница на ощупь не чувствовалась) и клетчатой тканью под стеклом. С одной стороны ткань плотно прилегала к стеклу, а на другой стороне – располагалась существенно ниже, из-за чего возникала зрительная иллюзия "обрыва".
В эксперименте на границу "обрыва" помещали младенца в возрасте, когда он уже умеет ползать (6-14 месяцев). Подавляющее большинство малышей решительно отказывались ползти по "глубокой" стороне: они останавливались на краю, начинали плавать или пятились назад. Из 36 детей лишь трое рискнули пересечь "пропасть". Учёные сделали вывод о том, что способность воспринимать глубину – врождённая, или, по крайней мере, появляется чрезвычайно рано.
Аналогичные эксперименты, поставленные на котятах, ягнятах, поросятах, щенках и цыплятах – дали такие же результаты (с животными также доступна такая опция, как вырастить маленького питомца в помещении вообще без перепада высот, чтобы он не знал, как определить обрыв – так вот, животные также боятся обрыва, и это врождённое).
Вот, например, смешное видео о том, как на ковёр с оптической иллюзией пропасти реагируют коты и собаки.
Более того, новорожденные демонстрируют больше рефлексов, чем взрослые: я читала, что у младенца что-то около 60 (!!!!) рефлексов, потом большая часть из них затухает.
Например, хоботковый рефлекс: если младенчика тронуть пальцем по губам, он автоматически вытягивает губы. Такая реакция – это поиск соска (малышу надо сосать молоко матери, чтобы выжить).
Или хватательный рефлекс: малышу можно протянуть указательные пальцы, он в них вцепится кулачками и повиснет, и его даже можно поднять, настолько крепко он будет держаться! Такая реакция - это, по-видимому, потому, что наши первобытные предки были покрыты шерстью и новорожденный должен был цепко держаться за волосяной покров тела матери, чтобы путешествовать вместе с ней (самому-то ему ещё не выжить). Но к 3-4 месяцам этот рефлекс у новорожденных угасает.
Вот так выглядит хватательный рефлекс, а на второй картинке видно, зачем он нужен: без надёжного захвата свалишься с маминой шерсти!
Ещё раз: безусловные рефлексы – они про выживание. Про то, чтобы спастись от опасности и держаться подальше от опасных ситуаций.
Условные рефлексы: всем, чему мы научились, мы обязаны им
Как из самого названия следует - они образуются у человека или животного при каких-то определённых условиях. То есть, всё человеческое обучение - оно про условные рефлексы.
И.П. Павлов и собаки (да, это простые дворняги, его сотрудники ловили их прямо там, в Колтушах, где базировался его исследовательский центр)
Условный рефлекс открыл в начале ХХ века наш великий соотечественник, Иван Петрович Павлов. Но нобелевскую премию ему дали не за это, а за исследования пищеварения. Он и изучал пищеварение у собак (собака на картинке – как раз в специальном станке, где изучались реакции их организма: выработка слюны, желудочного сока).
Так вот, в ходе исследований Павлов заметил, что у животного выделяется желудочный сок и слюна не только при виде еды, но и на звуки, которые ассоциировались с её появлением, например, на шаги лаборанта. Он решил изучить этот феномен глубже.
Суть эксперимента известна всем со школы, и на эту тему нарисовано множество картинок (несколько карикатур – ниже, в карусельке). Так вот, Павлов незадолго до кормления включал какой-то нейтральный сигнал: звонок, загоравшуюся лампочку, звук метронома. Собака же не ест метрономы, не может переварить свет лампочки. Но у собаки уже на свет лампочки или звонок начинала вырабатываться слюна и желудочный сок, уже через несколько повторений связки "звонок - тут же еда". Ещё до предъявления пищи, до того, как её начинали кормить! Это Павлов и назвал "условным рефлексом".
Комиксов на тему "Павлов и собаки" очень много в культуре
То есть, мозг умеет связывать сигналы, по времени близкие к важному для животного (ну или человека) событию, и реагирует на них практически так же, как и на само это событие. А ещё мозг умеет "генерализовать", то есть реагировать на похожие звуки (все мы слышали истории, например, как человек, выбравшийся из зоны военных действий, ложится на землю, услышав грохот поезда в метро – это так похоже на звук разрыва снаряда, который угрожал ему там, откуда он приехал; ну вот, это и есть генерализация).
Ещё мозг умеет "дифференцировать" и реагировать очень тонко на разные сигналы (например, я видела в каком-то рилсе, как парень подзывает собак для кормления: Раффи, Даффи, Таффи, Паффи – там какие-то очень похожие имена, что-то около восьми животных. Собаки терпеливо ждут и подходят каждая только на собственное имя).
Разумеется, за сто с лишним лет какие только эксперименты ни ставились: условные рефлексы выявлены и у человека, и у животных с самым различным развитием мозга. С университетских времён мне запомнился пример из учебника физиологии: условный рефлекс вырабатывали и у дождевого червя. Его помещали в Т-образный лабиринт, и справа, например, червяка били током, а слева -- кормили. В среднем, червяку нужно было ок. 120-180 повторений, чтобы выработать рефлекс (ну так-то говоря, я и людей таких знаю, которым 100 раз сказать надо, а до тех пор они не понимают...).
Эксперимент: слева червяка ждёт еда, справа -- удар током. 120-180 раз -- и он обучится. Не будем к нему слишком строги: у червяка даже мозга нет, только нервные ганглии (узлы)
Изучение условных рефлексов продолжается до сих пор, обнаружено много интересного, но это лучше рассказывать на примерах, так что про это я напишу в следующий раз.
Ну вот, например, ещё условный рефлекс на примере котиков и собак: животные бегут на звук открываемой консервной банки, а это оказывается банка с консервированным грибным супом! Облом и разочарование, что ты такое творишь, хозяйка!
Однако, давайте поговорим о формировании условных рефлексов у человека.
В начале ХХ века учёные были мало связаны этическими нормами, и откалывали разное. Вот, например, в 1920 г. основатель бихевиоризма Джон Б.Уотсон и его аспирантка Розали Рейнер из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе (Мэриленд) вдохновились исследованиями И.П.Павлова (Павлов реально был и остаётся супер-мега-звездой в исследованиях наук о мозге, основоположником и глыбой). Так вот, Уотсон и Рейнер решили проверить, можно ли сформировать у маленького ребёнка эмоции (в первую очередь, страх) по принципам формирования условного рефлекса.
Маленький Альберт и его мама в лаборатории. Дальше -- схема эксперимента и фото Альберта, которому предъявлялись разные стимулы
Они пригласили сотрудницу из младшего медперсонала больницы Фиппса (находившейся на территории университета), у которой был 9-месячный мальчик. В отчётах по исследованию его называли "маленьким Альбертом", под этим именем он и вошёл в историю науки.
В начале эксперимента Альберт был спокойным, уравновешенным ребенком и не боялся белых крыс, кроликов и других пушистых предметов. Экспериментаторы показывали малышу белую крысу, которая не вызвала у ребёнка страха, а лишь слабый интерес (белая, пушистая, шевелит усами). Но каждый раз, когда ребенок протягивал к животному руку, за его спиной громко ударяли молотком по металлическому пруту. Ребёнок, разумеется, начинал рыдать от ужаса.
Уже после семи повторений (тянет руку к крысе – громкий внезапный звук) у ребёнка сформировался условный рефлекс: он начинал плакать и отползать, как только видел одну лишь крысу, даже без громкого звука. Крыса из нейтрального стимула превратилась в условный стимул, вызывающий страх.
Экспериментаторы также выяснили, что страх Альберта генерализовался — он распространился на другие пушистые объекты: кролика, собаку, меховое пальто и даже маску Санта-Клауса.
(Вообще-то, этот эксперимент вошёл во все учебники в первую очередь потому, что его много критиковали за неэтичность. Тогда экспериментальная психология только зарождалась, поэтому никто не подумал, что с ребёнком нужно будет провести работу по "снятию" выработанного в ходе эксперимента страха.
От родителей не было получено информированного согласия, матери не рассказали о целях и возможных последствиях эксперимента, а заплатили за участие ребёнка в исследованиях ей только 1 доллар. Сейчас такое, разумеется, недопустимо – этого не позволит современный кодекс психологической этики.
В 2014 году исследователи выявили личность ребёнка: им оказался Уильям Альберт Баргер, который прожил долгую жизнь и умер в 2007 году. В пользу этой версии говорят совпадения в датах, весе и времени пребывания в больнице. Интересно, что у Баргера при жизни была сильная неприязнь к животным, что могло быть отголоском того самого эксперимента)
И если безусловные рефлексы – это, в первую очередь, про выживание (мы – потомки тех, у кого эти рефлексы закрепились; те младенцы, которые не вцеплялись изо всех сил в шерсть своей первобытной матери-обезьяны, просто погибли и свои гены в популяции не оставили). А вот условные рефлексы – они и про выживание, и про качество жизни.
Грубо говоря, безусловные рефлексы – помогают выжить, а условные рефлексы (и вообще всё прижизненное обучение) позволяют жить хорошо. Идти в те места, где приятно, и уходить из тех, где нам не нравится, нас не любят, мало еды, мало увлекательного.
И вот это желание человека "жить лучше" открывает широчайшие возможности для того, чтобы научить его (или себя) практически всему.
И да, "манипуляции" – тоже об этом (но на более высоком уровне). Правда, для начала стоит разобраться в простом научении, основанном на условных рефлексах. То есть, именно условные рефлексы - те самые кубики, из которых строится поведение.
Подписывайтесь, дальше пойдут совсем занимательные истории о том, как работает научение и подкрепление. Будем разбираться, как научить кого угодно чему угодно: человека или животное, старого или молодого, самого себя или других. Отучить кота залезать на кухонный стол; приучить внуков звонить бабушке почаще; управлять поведением домашних животных, детей, начальства и друзей. Улучшить свои достижения в теннисе, гольфе, математике, развить память и обаяние.
Да, всё это будет. Подписывайтесь здесь и ещё в телеграме, который в шапке профиля (там про другое, там чисто про психологию). Но в любом случае, будет интересно.
