vufir
5403
рейтинг
0 подписчиков
66 подписок
13 постов
1 в горячем
Награды:
Укропы, подрастающие побеги
Порция безумия
Кто знает что это за хрень?
Периодически приходят такие ммс. Всегда 37 КБ и всегда с неизвестного номера, отцу тоже приходил несколько раз. Самара, МегаФон.
Как я похудел
в ответ на псто http://pikabu.ru/story/_3363917
Короче. Лентяи и иже с ними. Почему лентяи? да потому что вы скорее всего жирные, раз вас заинтересовал этот пост. Я сам такой, пробовал диеты как в том псто, хватало не надолго. Так что для нас жирдяев всё предельно просто. считаем калории, этого достаточно. Перейти на отварную грудку и рис (лучше булку съесть, чем рис, ГИ одинаковый) не под силу таким чувакам как мы. Поэтому делаем все проще. Открываем холодильник и шкафчики, выкидываем нах мазик, хлеб и сахар, конфетки и шоколадки, сыр с жирностью более 15%, колбаску копченую.
Далее. Что же нам жрат?
Завтрак - что хотите из разрешенного.
Обед - Супчик с кусочком Бородинского (просто супчик быстро перестает давать чувство насыщения, просто хлеб тоже, вместе збс)
Ужин - кефирчик, творожок, яички, мяско, короче, поменьше углеводиков и жира, белка как хотите, хоть сельдечей точите.
Еще раз! Считайте калории, блджад, это работает.
Я сидел на 1500. Результат - минус 12 кг за два месяца. Удачи, мои пухленькие, если что долбите в каменты.
Короче. Лентяи и иже с ними. Почему лентяи? да потому что вы скорее всего жирные, раз вас заинтересовал этот пост. Я сам такой, пробовал диеты как в том псто, хватало не надолго. Так что для нас жирдяев всё предельно просто. считаем калории, этого достаточно. Перейти на отварную грудку и рис (лучше булку съесть, чем рис, ГИ одинаковый) не под силу таким чувакам как мы. Поэтому делаем все проще. Открываем холодильник и шкафчики, выкидываем нах мазик, хлеб и сахар, конфетки и шоколадки, сыр с жирностью более 15%, колбаску копченую.
Далее. Что же нам жрат?
Завтрак - что хотите из разрешенного.
Обед - Супчик с кусочком Бородинского (просто супчик быстро перестает давать чувство насыщения, просто хлеб тоже, вместе збс)
Ужин - кефирчик, творожок, яички, мяско, короче, поменьше углеводиков и жира, белка как хотите, хоть сельдечей точите.
Еще раз! Считайте калории, блджад, это работает.
Я сидел на 1500. Результат - минус 12 кг за два месяца. Удачи, мои пухленькие, если что долбите в каменты.
А у нас в Самаре кто-то стал богаче
похищено 370 миллионов рублей
Вот ответьте мне
Начнем по порядку.
Я не кремлебот, не нашист и вообще мне пох на власть. (если говорите, что пост проплачен -высылайте контакты людей, с которых требовать деньги)
Я обычный седнестатистический россиянин с нормальной работой (которая мне нравится) и достаточно обычной жизнью.
Итак. Знаете что, дорогие пикабушники? Заебало. Заебало нереально. Два дня до олимпиады, я ее жду. Я всегда любил олимпиаду, в какой бы стране она не проходила. Всегда смотрел и всегда болел за наших. Бывали случаи, когда я был на 146% уверен, что они проиграют, так как это точно не наш вид спорта и мы в нем слабы, но я все равно болел за них. НО!
Чем ближе к олимпиаде, этому СОБЫТИЮ, которое происходит раз в 4 года, тем больше людей, которые всяким образом пытаются вызвать отвращение от происходящего.
Коррупция, распил!!!!!111адин кричат.
Ок. А вы думаете вам достались бы эти деньги? Ага, щаз.
Всё в говне, ничего не достроено!!!!111адиннадцать
А я вот смотрю на фоточки и вроде всё нормально. У нас из администрации туда поехал человек по молодежной политике и спорту. Спрашиваю, - "что да как?". Говорит, что всё на невъебеном уровне, на фотках всё чинно и благородно (ну и еще куча ментов, спецов и военных).
Не знают уже до чего доебаться.
Люди (товарищами я вас ни разу в жизни не назову), "прогрессивно настроенные", вот объясните мне. НАХУЯ? Вот просто человеческий вопрос. НАХУЯ? Что вам это дает? Ну обосрете, дальше что? Неужели вам действительно так противно, что событие мирового масштаба пройдет у нас? Да, денег вбухано охуилиарды, я не отрицаю. НО раз уж этого не миновать, то почему просто не поболеть за наших спортсменов, не пожелать удачи организаторам и всем, кто будет обеспечивать эту олимпиаду, чтобы мы всем странам этой олимпиадой нос утерли?
Неужели вы ТАК сильно ненавидите свою страну?
Если да, то я не знаю.
Жду ответов в коментариях
Я не кремлебот, не нашист и вообще мне пох на власть. (если говорите, что пост проплачен -высылайте контакты людей, с которых требовать деньги)
Я обычный седнестатистический россиянин с нормальной работой (которая мне нравится) и достаточно обычной жизнью.
Итак. Знаете что, дорогие пикабушники? Заебало. Заебало нереально. Два дня до олимпиады, я ее жду. Я всегда любил олимпиаду, в какой бы стране она не проходила. Всегда смотрел и всегда болел за наших. Бывали случаи, когда я был на 146% уверен, что они проиграют, так как это точно не наш вид спорта и мы в нем слабы, но я все равно болел за них. НО!
Чем ближе к олимпиаде, этому СОБЫТИЮ, которое происходит раз в 4 года, тем больше людей, которые всяким образом пытаются вызвать отвращение от происходящего.
Коррупция, распил!!!!!111адин кричат.
Ок. А вы думаете вам достались бы эти деньги? Ага, щаз.
Всё в говне, ничего не достроено!!!!111адиннадцать
А я вот смотрю на фоточки и вроде всё нормально. У нас из администрации туда поехал человек по молодежной политике и спорту. Спрашиваю, - "что да как?". Говорит, что всё на невъебеном уровне, на фотках всё чинно и благородно (ну и еще куча ментов, спецов и военных).
Не знают уже до чего доебаться.
Люди (товарищами я вас ни разу в жизни не назову), "прогрессивно настроенные", вот объясните мне. НАХУЯ? Вот просто человеческий вопрос. НАХУЯ? Что вам это дает? Ну обосрете, дальше что? Неужели вам действительно так противно, что событие мирового масштаба пройдет у нас? Да, денег вбухано охуилиарды, я не отрицаю. НО раз уж этого не миновать, то почему просто не поболеть за наших спортсменов, не пожелать удачи организаторам и всем, кто будет обеспечивать эту олимпиаду, чтобы мы всем странам этой олимпиадой нос утерли?
Неужели вы ТАК сильно ненавидите свою страну?
Если да, то я не знаю.
Жду ответов в коментариях