user8956136

На Пикабу
поставил 0 плюсов и 0 минусов
124 рейтинг 2 подписчика 0 подписок 10 постов 0 в горячем

Экосплав в Сиверском

Друзья,
29 апреля будет проводиться экосплав на реке Оредеж
Общий сбор с 10 до 11 утра, по желанию, вы можете также помочь нам в очистке берега реки нашей великолепной реки.
Весь необходимый инвентарь мы предоставляется бесплатно. Перчатки, мешки для мусора, питьевая бутилированная вода, ну и, конечно же SUP доски от САП-Культура Сиверский предоставляются в этот день БЕСПЛАТНО.(Выделить жирным)
Ждем всех желающих!
Просьба оставлять заявки на участие в экосплаве у нас в группе в контакте!

https://vk.com/siv.travel

Сиверская ГЭС

Сиверская ГЭС Ленинградская область, Сапсерфинг, ВКонтакте (ссылка)

В Ленинградской области в период в 1946-1957 годах было реконструировано и построено 6 гидроэлектротехнических плотин.
Оредеж оказался очень мощной рекой, он смог питать 6 электростанций, каждая из которых давала мощность в несколько сотен киловатт. Этого хватало для обеспечения энергией многих крупных и малых поселков.

В 70-е годы, пошло укрупнение энергоснабжения области. Тогда прекратили работу более сорока электростанций. Все 6 оредежских каскадов так же были остановлены после включения в строй атомной электростанции в Сосновом бору. Оборудование демонтировано, а здания заброшены. В настоящее время плотины используются, как пешеходные мосты через Оредеж. Также на этом месте туристы любят сплавляться на SUP. Есть даже места, где можно взять доску в аренду и вам даже покажут интересный маршрут по реке Оредеж.

Электростанции работали также в порядке сдерживания паводковых вод, в связи с этим в администрации задумались над восстановлением плотин.
В 2015 года каскад оредежских гидротехнических сооружений был передан в собственность регионального комитета по управлению государственным имуществом. Гидроэлектростанция располагается в парке усадьбы Фредериксов. Деревни Старая Сиверская и соседняя с ней Межно пожалованы в 1796 году надзирательнице Воспитательного дома М.О. Дешан. В границе этих деревень она создала усадьбу Мариенгофская. В 1810-е годы владельцем земель становится барон П.А.Черкасов. Он значительно расширил усадьбу, построил новый деревянный усадебный дом. Свою усадьбу барон называл Сиверской. В конце XIX века имение и усадьба уже принадлежали баронам Фредериксам.
После Октябрьской революции усадьба конфискована большевиками. В 1919 году здесь была открыта Сиверская школа-колония. В 1937 году усадьба сгорела. В парке остались куски фундамента, заросли малины, крыжовника, черной смородины. На месте одного из зданий имения построен дом культуры.

Если вдруг, вы захотите посетить это удивительное место со столь длинной историей, полюбоваться удивительными видами, как на суше, так и на воде, смело приезжайте в Сиверский!

Команда siv.travel

Показать полностью 1

Правиа сапсерфинга с детьми


1 Позаботьтесь о безопасности ребенка. Убедитесь, что ребенок хорошо плавает. Также обязательно следует надеть спасательный жилет.
2 При выборе сапа для ребенка следует обращать внимание на вес, чем сап легче, тем лучше.
3 Прогноз погоды. Заранее посмотрите прогноз погоды, лучше по часам, можно также посмотреть по карте осадков. Это необходимо сделать для того, чтобы избежать неприятных ситуаций.
4 Лучше всего начинать кататься на сапах в спокойных водах, подойдут тихие реки или озера.
5 Также позаботьтесь о защите от солнца, оденьте на ребенка кепку и позаботьтесь о солнцезащитном креме.
6 Ребенок должен оставаться довольным, убедитесь, что сапсерфинг нравится не только вам, но и вашему ребенку

Команда siv.travel

Как кататься на SUP

Положение на доске
Так как самый большой объем воздуха в доске находится посередине около ручки, необходимо встать на это место так, чтобы ручка располагалась между ног. Нужно встать так, чтобы колени были слегка согнуты, а корпус слегка был наклонен вперед, такая стойка позволяет при падении остаться на доске. Сначала такое положение будет непривычным, но по мере нарастания уверенности, тело выпрямится само собой. Новички часто начинают с положения сидя, так проще удерживать равновесие.

Как кататься на SUP Сапсерфинг, Водный туризм, Туризм


Как грести
Держать весло нужно двумя руками лопастью вперед, одна должна находиться на рукоятке, вторая посередине. Длина гребка - от середины носа доски до пятки сапера. Во время процесса сторону и руки меняют каждые три гребка для того, чтобы доска шла ровно. Проводить весло важно вдоль борта сапа.


Как повернуть доску
Есть несколько способов разворота и поворота на сапе.
1.Гребок по дуге.
Вместо того, чтобы грести вдоль борта, нужно описать веслом дугу, поворот будет происходить в противоположную от весла сторону (если весло находится справа доски, то поворот налево).
2.Обратный гребок. Если грести наоборот: от ног к носу доски, ее будет вести в сторону гребка.(куда гребешь, туда и плывешь)
3.Поворот от тейла (задней части сапа). Доступен тем, кто уверенно катается. Для этого необходимо сместиться назад, сделать гребок по дуге, одновременно утапливая заднюю часть доски в воду.


Где кататься
SUP серф универсален. На нем можно кататься на любом водоеме: река, озеро, пруд, море и океан. Новичкам и любителям тихих семейных прогулок лучше выбирать спокойную воду, хорошо для этого подходят озера и пруды. Для экстремалов доступны сплавы по горным рекам и катание по ветру в море или бурной реке.

Показать полностью 1

Топ 5 невероятно красивых мест в России для сплавов:


1 Река Нугуш, Урал
Во время сплава встречается много мест, в которых связь не ловит вообще, а маршрут идёт среди горного хребта. В эти моменты ощущаются единение с природой, здесь можно побыть наедине с собственными мыслями.


2 Ладожские шхеры, Карелия
Это место покорит вас в любое время года. Если вода спокойная, сплав даже может превратиться в медитацию с веслом в руках.


3 Карьер Рускеала, Карелия
Это место очень популярно среди туристов, поэтому уединение здесь можно найти лишь в момент открытия сезона. Величие и мощь этого места изумляет, а мраморные узоры контрастируют с цветом воды, который меняется от ярко-зелёного до насыщенно-синего в зависимости от времени года, погоды и освещения. Кроме катания на сапах, тут есть чем заняться: экскурсии, пешие тропы, верёвочный парк и многое другое.


4 Озеро Кезеной-Ам, Кавказ
Находится на границе Чечни и Дагестана, добраться до него можно на внедорожниках. Озеро находится на высоте 1854 м над уровнем моря и восхищает прозрачной голубой водой и горными склонами.

Топ 5 невероятно красивых мест в России для сплавов: Сапсерфинг, Культура, Санкт-Петербург, Туризм, Водный туризм


5 Река Оредеж
Находится в лен области, добраться до него можно на электричке, машине или автобусе. Для любителей нетронутой природы и красивых видов.

Показать полностью 1

Что посмотреть в Сиверском?


Зачем же стоит приезжать в этот поселок, что стоит посмотреть?
1 Дом-музей Исаака Шварца
Вдохновение в Сиверском находили не только художники и писатели. Композитор Исаак Шварц прожил в Сиверском более 45 лет. В теперь уже мемориальном доме-музее хранятся не только его личные вещи и сохранившиеся со времён XX века предметы быта. Туристы также могут увидеть рабочий кабинет композитора и его любимый чёрный рояль Bluthner. На стене находится так называемый «иконостас», однако он никак не связан с религией. Так Шварц шутил про висящие на стене фотографии его друзей, которые они ему подарили.

2 Музей «Дачная столица»
Забавно, что музей, посвящённый дачной культуре Сиверского, располагается в здании старой дачи, которую построили ещё в конце XIX века. Музей разделён на несколько помещений, каждое из которых посвящено различным этапам развития Сиверского, а также дачному быту в целом. В музее гостиная — дореволюционная, кухня — советская, есть «Пионерская комната» и зал, где проводят литературные вечера.

3 Усадьба Елисеевых
Недалеко от Сиверского, в деревне Белогорка, расположена Усадьба Елисеевых. Из-за необычной архитектуры усадьбу чаще называют замком, чем дачей. На данный момент она заброшена, а в начале XX века принадлежала знаменитым купцам Елисеевым — тем самым, которые открыли на Невском магазин. Внимания заслуживает и бывший усадебный парк: тут растут деревья, которые помнят ещё времена революции и всю биографию здания наизусть: в советское время тут располагался НИИ сельского хозяйства, после чего в 90-х годах здание было передано в ремонт. К сожалению, он так и не завершился.


4 Река Оредеж
Интересна нам не сколько сама река, сколько секреты, которые она решилась нам показать. Вышедшие на поверхность красно-бурые геологические породы празднуют свой 400-миллионный день рождения буквально на наших глазах. Площадь такого природного музея составляет около 120 гектаров. Тут можно найти окаменелые фрагменты рыб и пещеры. Осенью это место особенно прекрасно.

Что посмотреть в Сиверском? Культура, Сиверский, Ленинградская область, Сапсерфинг, Длиннопост

5 Парк «Строганов Мост»
Это место имеет очень грустную историю, связанную с Великой Отечественной войной. Именно здесь фашистские захватчики массово расстреляли около двух тысяч солдат, пленных и даже мирных жителей, которые им помогали. Мемориал открыли в 2009 году на собранные деньги местных жителей. Площадь парка составляет 2,5 гектара.

6 Дом няни Пушкина
Дом самой известной русской няни — Арины Родионовны — находится в деревне Кобрино Гатчинского района Ленинградской области. Уникальность его в том, что это единственный в России музей, посвященный обычной крепостной женщине. Открыт он был в 1974 г. по инициативе Н. И. Грановской, работавшей старшим сотрудником во Всесоюзном музее А. С. Пушкина. Бывший жилой дом семьи сейчас является музеем и пережил три реставрации. Сотрудники музея проводят экскурсии по домику, рассказывая о жизни крепостных людей, их быте, традициях и обычаях

7 Девонские пески

Что посмотреть в Сиверском? Культура, Сиверский, Ленинградская область, Сапсерфинг, Длиннопост

8 Парк «Строганов Мост»
Это место имеет очень грустную историю, связанную с Великой Отечественной войной. Именно здесь фашистские захватчики массово расстреляли около двух тысяч солдат, пленных и даже мирных жителей, которые им помогали. Мемориал открыли в 2009 году на собранные деньги местных жителей. Площадь парка составляет 2,5 гектара.

9 Экотропа
Вдоль берега реки Оредеж есть экотропа, которую придумали педагоги сиверской школы-интерната «Школа жизни». Они же со своими учениками собственноручно проложили тропу через лес и даже высадили вдоль неё деревья. Начинается тропа совсем рядом со школой, а весь маршрут захватывает несколько станций, среди которых «Девонский утес», «Осиновая роща» и «Аллея 25 скворечников».

10 Лялин луг
Туристы полюбили это место за живописную природу и тишину. Расположен этот прекрасный луг на берегу реки Оредеж и надёжно спрятан от внешнего мира за холмами и деревьями. Тут часто устраивают исторические реконструкции и другие мероприятия. Интересный факт: местные жители из-за формы луга прозвали его «сковородкой».

Показать полностью 4

Катание на SUP. Польза для здоровья

Катание на SUP. Польза для здоровья

Интенсивная тренировка
SUP здорово поможет вам включить в работу мышцы кора. В момент сплава включаются практически все мышцы. Это связано с тем, что самая главная задача вашего тела при нахождении на SUP доске — держать баланс. Во время гребли вы будете активно использовать руки, спину и плечи, чтобы сдвинуть SUP c места.

Интенсивность вашей нагрузки может быть различной и зависеть от вашего места тренировки. Если вы плаваете в спокойных водоемах и небольших водоемах, то вы сможете получить максимальное удовольствие от наслаждения окружающими вас видами и легкой нагрузки. Если же вы сплавляетесь по бурной реке, например по реке Оредеж, ваша тренировка будет интенсивной.

Час неспешного плавания на спокойной воде сжигает примерно 600-700 ккал в час. Чтобы вы понимали, во время ходьбы человек тратит в среднем 200-300 ккал, а во время бега — 400-600 ккал за час.

Альтернатива серфингу
Этот вид спорта — очень хорошая альтернатива для людей, у которых нет возможности заняться серфингом или которые испытывают страх и другие трудности при обычном катании на доске.

Низкая травмоопасность
Еще одно преимущество SUP заключается в том, что это упражнение с очень низкой ударной нагрузкой. При спокойных прогулках по реке очень маловероятно, что вы нанесете вред своим сухожилиям или суставам. В тренажерном зале или при активных спортивных играх вероятность получения травмы намного выше, чем при гребле стоя или сидя на сапе.

Йога на сапе
В последнее время становится популярным занятие йогой или фитнесом на досках для сапа. Выполнение разных упражнений из йоги на доске с веслом будет дополнительной нагрузкой для удержания баланса на доске. Если выполнять эти упражнения на открытой воде и с красивым видом, то трудность этих занятий уйдет на второй план, так как вы будете наслаждаться красивыми видами.

Польза для здоровья
Серфинг с веслом имеет множество преимуществ для здоровья:
- тренировка сердечно-сосудистой системы;
- возможность сбросить вес;
- возможность повысить вашу выносливость;
- это разминка для ваших суставов;
- возможность получить витамин D;
- отличный способ снять стресс и поднять себе настроение.

Катание на SUP. Польза для здоровья Сапсерфинг, Серфинг, Водный туризм, Ленинградская область, Длиннопост
Показать полностью 1

Серфинг и сапсерфинг. Плюсы и минусы

Серфинг имеет древнюю историю. Он возник 4000 лет назад и катание на волнах было доступно только определенному кругу лиц королевской семьи на Таити и Гавайях.

Истории возникновения сап серфинга всего 110 лет.К серферам с веслом многие относятся предвзято, как и к прогулкам на доске с веслом, но такое отношение только у тех, кто не пробовал САП.
Даже прогулка по плоской воде на SUP доске - совсем другие, новые эмоции, связывающие обычного человека и воду; возможность познакомиться с водой.

Отличия двух видов серфинга:
• Разные условия для катания
• Разное оборудование для катания

Плюсы SUP:
• Универсальность: с одной САП доской можно заниматься серфингом, греблей, даунвиндом, сплавом и использовать ее как прогулочный сап
• Можно кататься на небольших волнах
• Можно кататься вообще без волн
• Ловишь в пять раз больше волн
• Отличный обзор
• Маневренность
• Компактность
• Скорость

Минусы SUP:
• Нужно постоянно держать равновесие
• Объемная доска - сложно проходить прибой
• Можно утопить или потерять весло

Плюсы SURF:
• Компактное оборудование

Минусы SURF:

Серфинг и сапсерфинг. Плюсы и минусы Сапсерфинг, Серфинг, Водный туризм, Культура, Ленинградская область


• Для использования доски нужны волны как минимум в рост
• Доску нельзя использовать на флете без тяги

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!