gaglo1913

Пикабушник
Дата рождения: 21 января
323 рейтинг 0 подписчиков 5 подписок 1 пост 0 в горячем
8

Ответ на пост «100 "анжуманий" в день.Есть ли польза для туловища?»20

Поздравляю вас всех с запоздалым открытием.... Сто обжиманий в день это аццки сокращённая программа 1000 движений академика советских времён Амосова ... Там кроме ста обжиманий, ещё сто приседаний, сто разворотов в стороны с руками в стороны.... Сорри, поиск чего хорошего изгадился в Гугле и в Яндексе... Одномоментно... Это самое лучшее, что я надыбал за двадцать минут поисков... Но академик Амосов на этой гимнастике долго прожил. Гуглить академика без гимнастики! Если уже его тута комментах помянул, так сорри, второй раз не лишний. А вот ещё! Я практиковал его гимнастику в прошлом тысячелетии. Там ещё было упражнение стойка на лопатках 100 секунд, посоветски Березка, в йоге не знаю, но точно есть... Вот оно мне легко давалось. Дышать правильно и торчать ногами к небу - это вещь... ,🤓

Ответ на пост «100 "анжуманий" в день.Есть ли польза для туловища?»
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества