brigadir

Всем пикабушникам и не только, доброго дня! Давным давно(с 2022) года веду здоровый образ жизни(отказался от алкоголя), закаляюсь, делаю зарядку каждый день. Единственное наверное, что пока не получается это полностью питаться правильно и полезно. Чтобы проверить себя в этом деле решил в этом году пройти пост, но не такой строгий как по православным канонам, а исключить некоторые "вредности" из еды. В прошлом году удалось обойтись без сладкого на это время.

Так вот в чëм суть поста - создание группы в ТГ для помощи таким же как я, кто хочет попробовать ограничить себя в пристрастиях к еде. Да и думаю вместе это делать будет немного проще, будет какая то мотивация общая. Всё это делаю абсолютно бесплатно, просто интересен результат. Возможно кто-то сбросит лишний вес, у кого-нибудь здоровье улучшиться. Добавляйтесь, кто хочет попробовать пройти этот путь для себя. https://t.me/+VAHBMK2yJuFlZGY6