Siegfridmann

Ссылка на автора: https://twitter.com/anton79ru

Будучи достаточно ленивым вольнодумцем, устроил себе небольшой отпуск на учёбе, и, как следствие, теперь нахожусь под карающей дланью, уже вознесённой над моей головой, Госпожи Сессии вместе с Деканатом, но вот проблема - а обратно на учёбу как-то уже неохота, мне и дома неплохо. Пришлось взять себя в руки и лезть в интернеты, дабы понять, как с ленью-то бороться.
Перечитав ворох статей, как наших, так и зарубежных, мимоходом вычленил из них общий для всех набор методов, коими и спешу поделиться с вами. Надеюсь, кому-нибудь да поможет, коммент для всякого разного внутри, ежели что.

1. Целеполагание.

Определись, чего же ты хочешь добиться. Не обязательно (хотя и неплохо бы) начинать с чего-то большого, как, например, кругосветка за 3 месяца летом или 911 Порше, можно начать и с более приземлённых вещей – закрыть сессию на ура, перебрать (с последующей утилизацией) хлам в квартире или, например, научиться готовить суши.
Анализ к достижению проводить строго рекомендуется: всякие SWOT и SMART (ВОДКИ, если по-нашему),etc. – это позволяет многогранно оценить свою цель и выстроить наиболее верный и простой способ её достижения.

2. Планирование.

Планируй всё – от расписание на ближайший день до карьерной лестницы и личной жизни на ближайшие 5+ лет, и тогда ты наверняка будешь знать, что и как делать.
Более того, планирование помогает в достижении целей, как больших, так и не очень – вообрази лестницу, что ведет к твоей цели, и подумай, на какие «ступеньки» тебе следует вскарабкаться, чтобы приблизиться к большому и светлому, и убирай эти маленькие ступеньки изо дня в день.

3. Фиксация результатов.

Заведи отдельный список, куда ты выпишешь всё, что хочешь сделать в ближайшее время – и потихоньку вычёркивай, достигая тех или иных успехов. Говорят, в этом неплохо помогают дневники (не вампиров), где, бонусом, видны и те действия, которые помогли тебе добиться своего. Да, а еще по выполненным задачам ты можешь себя поощрять – маленькие радости жизни еще никто не отменял, тем более, что теперь ты наверняка знаешь, за что ты заслужил награду.

4. ПРОСТО ВСТАНЬ И СДЕЛАЙ.

Наверное, мой самый любимый метод. Ну зачем я буду что-то делать, если мне и так комфортно на мягком диване перед ящиком с баночкой холодного пива в руке? Верно, незачем, и тут можно с другой стороны посмотреть на этот вопрос – а почему бы и нет? Рук-ног хватает, да и между ушами какой-никакой нервный узел есть, который даже иногда работает в нужном режиме.
Встаёт вопрос мотивации, ведь не у всех достаточно силы воли на такие решительные действия. Фильмы, книги, любимая музыка и правильное окружение очень способствуют отрыву тела от кровати для всяких полезных начинаний; есть еще разнообразные тренинги и курсы (не к столу будет сказано) НЛП, которые тоже могут помочь, но уже (не всегда и не везде) за (не)большую сумму денежных единиц.

5. Мгновенное реагирование.

Сюда относятся правила 30 секунд, 5 минут, и иже с ними, призванные помочь ленивцу вроде как за небольшой, но каждодневный труд выработать нужные привычки или освоить что-то новое. Полчаса чтения в день и вот уже за год ты прочитал около 30 книг. Помогает? В связке с хорошим планированием своего дня и небольшим усилием воли должно взлететь, но тут нужно хотя бы минимальные азы терпения и упорства.

Всем спасибо, верьте в чудеса!)

Пятничный вечер. В ушах The Subways - Be mine, на столе вачила.
А вот на душе не очень.
Пиво выпито, настроение поднимается на уровень камеди клаба, но смотреть лень, неинтересно, зато смешно. Но я себе такого не позволяю. Интеллект - превыше всего. Как я думаю, и убеждаю всех вокруг, а самое главное - себя.
0351, пива нет. айран закончился, остался чай и вачилла. Настроения по-прежнему нет, придётся пить. Но озарения где-то рядом, чувствую. Чайник закипел, чай горячий, водчилла ледяная. Всё как надо.

Я пить начал относительно давно. Лет уже пять как. И всегда считал это нормальным. То чаще, то реже, это как придётся. Кто-то тащил меня (3 раза за 5 лет, лол)), кого-то тащил я (за последний год раз 8), но никогда не считал это неприемлемым. Ссорился с любимыми, с друзьями, с родными. Всё сходило с рук, всё было, остаётся и будет в норме вещей.

0357, первая из второй партии пошла. А ведь и у меня может быть своя партия, кто знает. Вернее, уже есть, но только не в том виде, в котором хотелось бы, что уж скрывать.

Года четыре назад мы начали синячить по хардкору. Молодые были, что сказать. Я одним из первых вообще пить начал. Зато курить - последним из наших. Сомнительное достижение, не правда ли?

0400, вторая. Чай бодрит. Завтра много дел. Мы долго спорили по этому поводу, но я остался непреклонен: "Завтра - это когда ты проснулся". Никаких календарей и расписаний, всё спонтанно и хаотично. Так интереснее.

Восьмой класс, первый сбор у Ромыча. Пили "Белоснежку" - спрайт с пивом напополам. Кстати, бразильцам понравилось. Как и "Ерш". Но у них и культура пития другая. тут сравнение неприменимо.

0405, вотка ледяная, как ноябрьские ночи. А мысли всё идут. Переключаю на Wille Nelson - On The Road Again, она оптимистичнее, хотя и медленнее. А скорость сейчас - приоритет. Иначе - сон. Долгий и тяжёлый.

Девятый класс, отмечаем мой День Рождения в Огнях Мурманска. Угарели, накурились. Нам тогда много не надо было. Шашлык, девочки. Что-то уходит, что-то приходит, а что-то постоянно. Как луна, как океан.

0409, попускаю. Силы берегу. Песня убойная. Лишь бы горло не обжечь. Горячее с крепким - плохая идея. Но тем не менее, меня это не останавливает.

Десятый, одна сплошная пьянка. День Рождения в квартире, похожей на Ад. Кто-то спит на полу, кто-то не выдержал и уехал. Утром выкидываем всю посуду и что под ноги попадает. Было весело.

0415, пора переходить на The Doors, попутно выпив немного. Прикольная она, эта Юля. Серьёзная такая. Думает, меня поменять можно. Пущай.

Одиннадцатый. Запомнился.Крым, двенадцать бателов вина на троих, из еды - минералка. День Рождения на даче, пацаны кайфуют. Для своих не жалко. Снегоход, воздушка, баня. Алкашки море. Домой едем, все угарели, но вида не подают. С серьёзными едем, не расслабишься.

0421, пора бы спать. Думу думаю, спать мозгу не даю. Аж самому интересно стало, что дальше будет.

А дальше пусты ещё страницы истории, что пишем мы...