4. Кофеин.

5. Бальзам для губ. Люди, которые не «зависимы», не понимают, как я могу использовать несколько тюбиков бальзама для губ до конца.

Один у меня на столе, когда я работаю. Один у кровати (одно время у меня было два у кровати, по одному с каждой стороны). Один в сумке, когда я выхожу из дома.

6. Время — в смысле, когда засиживаешься допоздна, без всякой на то причины.

7. Не вещество, а социальные сети и прокрастинация.

8. Шоколад. Я бросил курить много лет назад и заменил это пристрастием к шоколаду.

9. Ватные палочки. Это ощущение, когда после дня-двух сезонной аллергии почесываешь ушные каналы, — самое приятное.

10. Иногда я с нетерпением жду, когда смогу лечь спать, потому что знаю, что завтрашний утренний кофе станет одним из самых приятных моментов моего дня… или, скорее, примерно через 30 минут, когда я начну чувствовать себя довольно бодрым.

11. Сахар вызывает сильную зависимость! И хотя он, возможно, не так разрушителен, как алкоголь или наркотики, он обладает схожей силой воздействия. Я несколько раз «бросала» сахар. Проводила без него месяцами. В конце концов, я перестала так сильно его хотеть. Я похудела и почувствовала себя прекрасно.

Но потом наступает день, когда я говорю себе: «Один маленький Snickers не повредит». И тут же — бац! — я начинаю объедаться. Ем сахар каждый день. Впадаю в депрессию и набираю лишний вес. Это бесконечный цикл.

12. Жевательная резинка. Эта привычка появилась у меня несколько лет назад как странный способ справляться с тревогой. Некоторые научные исследования подтверждают, что когда вы что-то жуете, даже если ничего не едите, это обманывает ваш мозг, заставляя его думать, что вы едите, что, с точки зрения выживания, также способствует успокоению.

Короче говоря, когда ты испытываешь тревогу почти каждый день, это означает, что я жевала жвачку по несколько часов подряд.

В основном я переставала жевать, когда у меня начинала щелкать челюсть от перенапряжения. Но в любой некомфортной ситуации я все равно начинаю жевать. Это правда.

13. Порнография. Многие люди даже не подозревают о своей зависимости, пока не попытаются бросить.

14. Я — настоящий сырный маньяк.

Из того, что я читал, сыр может вызывать привыкание из-за ингредиента под названием казеин, белка, содержащегося во всех молочных продуктах. В процессе пищеварения казеин высвобождает опиаты, называемые казоморфинами. Они взаимодействуют с дофаминовыми рецепторами и запускают этот вызывающий привыкание процесс.

15. Клянусь богом, запах бензина в 1970-х годах вызывал привыкание – он был гораздо приятнее, чем сегодня. Современный бензин и рядом не стоит. В детстве я знал, что не должен его нюхать, и старался держаться от него подальше, но когда заправлял газонокосилки, запах всё равно ощущался.

Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Более 200 переводов рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik 

Всем удачного дня!