кино в телеграм

Помогите найти книгу, в ней были упражнения на растяжку мышц тазового дна, на обложке был типа Будда, книга кажется была оранжевого цвета, лет 10-15 назад читала девушка, сейчас нужно заново ее найти.

https://markformelle.by/catalog/muzhchinam/noski-man/mf-life...