Жена - нарцисс⁠⁠5

Привет. Напишу пост жалобу чтоли.
Понимаю, что меня просто загнобят большинство, но ищу именно тех, кто пережил подобное. Может хоть немного прочту в комментах о похожих ситуациях и как из этого выпутывались.

Через 14 лет совместной жизни я понял что что мной умело манипулируют. Может неосознанно, я этого не знаю.
Она никогда не говорит: я была не права, извини, я ошиблась. Даже если факты на лицо, будет увиливать, агрессировать, пытаться уйти от разговора. Создаст скандал, даже если ошиблась в какой-то мелочи. Причём скандал совершенно на другие темы, где виноватым буду уже я.

Секс, близость, даже простые обнимашки. Всё холодно и бесчувственно. И постоянное избегание этой самой близости. В любых проявлениях.

Виноват всегда я. Просто по умолчанию.

Читал на Пикабу же как раз, как женщины устают. Всегда помогаю, предложил уволится и даже без работы ничего не меняется. Абсолютно ничего. Разве что бардака больше стало.

Стал замечать, что с общими знакомыми (мужчинами) у неё всегда есть параллельное общение о котором я не в курсе. Вообще не знал, что она общается помимо общих встречь.

Сама же ревнует по любому поводу. Девушек, да и вообще общество в целом я уже избегаю. Последние лет 6 я нахожусь в постоянном депрессивном состоянии.
При ссорах мне много выговаривала по типу: трус, ведёшь себя как ребёнок, не мужик. Я всё хаваю и верю ей. Читал про инфантилов, искал проблемы в себе, пытался чтото делать. Купил гитару как то, чтоб научиться играть. Мне она сказала, что у меня нет слуха, ты неправильно учишься и вообще дай сюда, тебе просто не дано. Поёшь плохо, не попадаешь в ноты и тд. Ну как бы да, я же учился. В итоге что бы я не делал, вместо поддержки только буря критики и упрёков.
я во всём виню себя, всегда. И знаете уже незнаю куда себя деть. Тяжесть на душе не даёт мне не то что работать, жить, а элементарно с людьми общаться. Мне кажется что меня презирают все вокруг, я сам себя ненавижу. Стараюсь держаться, потому что есть дочь подросток.

Опять же, жена не ходит на ноготочки и прочее. Любит рыбачить, ездим на природу и там я даже отдыхаю вроде. Готовит вкусно и разнообразно. И после многих готовое, если я дома, с удовольствием и посуду помыть, и чем то помочь. Ну знаете время вместе провести за готовкой на кухне. И вроде мы сближаемся. Выходим на откровенные разговоры.

Но теперь я понимаю, всё чем я делюсь против меня и используют. Не сразу, постепенно. И всегда она говоря о себе, вроде много говорит, а фактов нет, вода одна.

И ведь я думаю, что не могу без неё. Да и кому я такой нужен. Куча недостатков ещё и психически нездоров. Унылый короче я теперь совсем. Кто ж с таким общаться захочет.

Хз, просто вывалить некому. Спасибо что дочитал)