Воронеж, помоги.⁠⁠

Знакомится иди на Мамбу) Да, это не личное общение, и вообще больше напоминает обработку массива информации)) Но это займет тебя не хуже компьютерной игры) Можно и дальше пойти, познакомься с семейной парой) не только себе поможешь, но и семье)

Может стоит к специалисту обратиться. По принимать антидепрессанты, пока окончательно не скрутило, пока вы можете хоть что то контролировать. Не пытайтесь самостоятельно выбраться из депрессии, только глубже затянет. По ночам хоть спите?

У меня такое было. Придётся вам научиться быть наедине с собой. Это трудно..обратить свой взгляд внутрь себя. Но если получится, то начнётся другая жизнь.

Вы слишком сильно привязываетесь к людям и зависите от них. Это очень плохо

Ну типичный кризис среднего возраста... 29 лет рано как-то. Но по всем признакам это он

 Жаль, что я не из Воронежа. Помогла бы, чем смогла. Автор, если вдруг просто поговорить захочешь - почту напиши, спишемся.

А что, собственно, случилось? Причина депрессии?

Возраст, пол, когда началось.. 

го дотку

наркоман что-ли?

Консультировать в пикабу довольно странное занятие. Но попробую хотя бы написать как я вижу эту ситуацию.

Вообще это называется экзистенциальный страх изоляции (одиночества).

Дело скорее не в том, что вам не нужно было бы объяснять свою позицию. А в том что на данный момент вам кажется, что ваша позиция никого не интересует и с ней мало считаются. Поэтому и видится несколько идеализированное общество с общей идеей и интересами, без необходимости отстаивать что либо.

В подобном состоянии "своих людей" вы не найдёте на улице. Вы сразу постараетесь решить за их счёт свою проблему, а это только вызовет негативную обратную связь (что вы и видите на пикабу в большинстве ответов) и вы ещё больше убедитесь в своём "одиночестве". Для решения подобных проблем существуют психодинамические группы.

Всё зависит не только от вас, но только вы для себя можете что то изменять. Т.е. что имею, с тем и могу работать.

Про нехватку же, вам не хватает того, куда можно "слить аффект", то самое "поганое настроение".

Как мог кратко написал. Есть вопросы - задавайте.

Последний абзац - сильно!)

Физилогическая зависимость устраняется выведением продуктов распада алкоголя.

Надо много пить воды и соответственно писать или потеть.

Психологическую зависимость просто в лоб устранить не удастся. Конечно хорошо что собутыльники от тебя на расстоянии. У тебя есть хобби? Которым было интересно заниматься. Что-то что было бы сильнее желания залиться синькой?

Если совсем уж лезть в дебри - попробуй написать сочинение как в школе "Почему я бухаю". И напиши туда всю правду. Только потом никому не показывай.

А вообще сейчас происходит изменение длины светового дня - это очень серьезный фактор угнетающий нервную систему. В этом смысле ты совсем не уникален. Больше витаминов, свежего воздуха и дозированных физических нагрузок.

А насчет скуки, друзей и прочего.. До тех пор пока ты сам себе не будешь нужен, ты и окружающим будешь  не сильно интересен.

я не пытаюсь никого обвинить, в том числе и тебя за "поиск ошибок и тыканье носом") Выслушать умных людей и даже согласиться с ними - прерогатива умного человека, но это не отменяет того, что ты останешься при своем мнении) В лучшем случае, кто то из умных людей будет, что то говорить и вдруг это что то совпадет с твоим мнением (мыслями), тогда ты признаешь - они гениальны! На самом деле, они просто угадают то, о чем ты и так знаешь )) Не злись)) 

ПС Я, к сожалению, уже как 20 лет новых друзей так и не смог завести, но у меня хотя бы старые, проверенные остались)

ты понимаешь как это все выглядит? Для меня это крик аля "найдите меня и вдохните свежесть к жизни". И вот Воронежцы сейчас что должны сделать? Искать тебя в 4 утра по всему городу чтобы пообщаться? Или что? Я вообще не понимаю, что я, как Воронежец могу/должен сделать? 

Друзьями не становятся, написав на недавно созданную под тему почту. Друзьями становятся через годы общения и взаимопомощи, а ты даже фото потенциальным друзьям выкладывать не хочешь. Видите ли смысла нет.

Если ты и так все видел, все знаешь, все можешь и все имеешь, то что ты просишь от нас? Подставить плечо для слез и разговоров на тему "ай как же судьбинушка тебя потрепала, бедный ты бедный"? Человек, у всех свои проблемы, ага. Я же вот не пишу пост о том, что меня начальник на 75К кинул. Нафиг оно это надо всем. И ты не ной. Хочешь друзей в будущем (не просто собутыльников), так давай контакты для пересечения, личные контакты, а не бездушное мыло на яндексе. 

Ну я правда психотерапевт) Какого рода совет вы хотите?

Это и есть эгоизм, и это не то понятие, когда из 5 членов семьи, ты один схавал последнее яблоко и не поделился, это гораздо более развернутое понятие... И именно поэтому ты тут, лишний раз убедиться, что ты все равно умнее. Пиздец - всегда в голове! и ты сам, сидя здесь уже знаешь, что будешь делать, ты прекрасно знаешь, что тут ничего "путного" не найдешь, и эта уверенность - страшная штука, и ты даже 100 тыс раз уверен, что не попадешь через 5 лет к психиатру принудительно) Но именно такое начало к этому и приводит. Счастье - очень простая штука, учись радоваться мелочам, а тебе сразу шедевр нужен, чтобы бежать, менять города, окружение и т.п. Я знаю что ты все равно останешься уверен в себе, просто задумайся хоть чуть чуть над сказанным

А что конкретно ищешь? Как ты себе представляешь идеальный день и хорошее состояние? Что должно измениться? Чего тебе не хватает?

психолог - не врач, врачей учас в мед академиях, а психологов на каждом углу

Ага, у него депрессивное состояние в связи с проблемами в семье. Но давайте посоветуем познакомиться с кем то ещё? Браво, получаем перенос, проекции и вгоняем его ещё глубже в депрессию. Это с ним примерно и происходит.

Советы не могут тут помочь НИКАК, т.к. человек не может на 100% поставить себя на место другого. 

И так же никто не понимает, хотя и через более сложные ситуации раньше проходилось, а теперь какая то черная пустота внутри, и даже физические нагрузки не помогают

Прочитал, абсолютно такая же ситуация в жизни, просто страх какой то от людей, сидишь в квартире тебе плохо, но когда приходят друзья становится еще хуже, работа летит к чертям, живу только ради собаки, хотя тоже уже далеко не подросток ( 25) потихоньку вытаскиваюсь но тяжело, нет понимания, если хочешь свяжемся, только не здесь,не ожидал в такое время прочитать как про себя..

Это точно врач сказал??? Сильно сомневаюсь, что этот врач психиатр или психотерапевт.

Для начала надо бы эмоции негативные сделать менее выраженными, потом искать конфликт который и привёл к подобному состоянию. 

Невролог тут вообще не в тему, т.к. это не поражение ЦНС! И ничего он кроме витаминок и ноотропов не обозначит.

ты сейчас все воспринял через отрицание, значит дело не в мире вокруг, а в тебе и твоей голове) НИ ОДИН совет тебе не поможет, ты сейчас сидишь в афигительной уверенности, что ты умнее всех. Боюсь, батенька, вы эгоист, а тут... ну так, потешить себя...

ПС. можно без конца менять окружение и города, но голова переезжает вместе с тобой ;)

Прочитал все комменты) Состояние,которое ты описываешь - чистой воды депрессия, это заболевание, тебе правильно сказали - к врачу! Желательно не к платному, а начти с приема участкового невропатолога, невропатолог не будет с тобой вести задушевных бесед, но обозначит твой курс по врачам :)

А вообще, каждый сходит с ума по своему, у всех проблемы, у бедных - где взять деньги, у богатых - куда их потратить, и поверь, ощущения "несчастности" практически одинаковы) 

Начни с постановки новых целей, и не долгосрочных, а в полугодовой перспективе, например, купить новую машину (скорее всего она у тебя есть, но натянись на Порше), или отремонтировать квартиру, или трахнуть за 3 месяца 20 баб, ну или сходи на СПА процедуры, внешне будешь видеть результат и радоваться))) Крайне рекомендую курсовые сеансы (не менее 15-20) массажа (особенно аюрведический). Это все быстренько потратит твои деньги и тебе придется заново зарабатывать, а не висеть на Пикабу ) Удачи в любом случае

да вон чел выше предлагал содействие))

как ты собираешься заводить друзей не сидя в соц. сетях? Организовать встречу пикабушников-Воронежцев в парке?

Если что, я из Воронежа тоже.

Пикабу спасибо. Я поддержал автора, перепостил пост. Меня в минуса кинули. Эт нормально?

ну может чувство того, что вы кому-то сделали добро, вырвет вас из вашей меланхолии?

Тебя самого добить надо, долбоеб. Разное у людей бывает.

Чем помочь тебе?..

Во-первых психологи слушают. Они профессионально слушают. А поговорить по душам тебе видимо очень нужно. Во-вторых советов тебе давать не будут, в ходе разговора ты сам придешь к какому - нибудь решению. И так как оно будет только твоим, то шансы на его реализацию выше. 

Это не работает. Лучше запишись на бальные танцы для взрослых)) Новые ощущения, движение и там всегда есть шанс с кем-то познакомиться))

> Он сказал сменить круг знакомств, увлечений и забот.

А теперь сходи еще раз и скажи, что ты себя убьешь.

На самом деле он и есть. Просто у каждого человека свой индивидуальный срок. Но все дело во фрустрации. Прошлый отрицательный опыт блокирует наши надежды на будущее. Вернее даже не сам опыт, а личное отношение к нему, как к чему-то отрицательному и неудавшемуся.