335

Вопросы МСМК ч2.

Всем здравствуйте. Меня зовут Антон и я мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу.

Отвечу (в комментариях) на любые вопросы связанные с железными видами спорта (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг), питанием, диетами, фармакологией, допингом.

Работаю тренером, ответы вам - это опыт для меня.

PS. Кому не интересно просто игнорируйте пост, не заходите, не задавайте глупые вопросы, не кидайте картинки. Не мешайте тем людям, которые задают адекватные вопросы.
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
9
Автор поста оценил этот комментарий
Почему культуристы в рационе не использую кальмары? Вроде такой очевидный продукт? Но никто не ест.Как минимум странно.МОжет есть подводные камни?
раскрыть ветку (21)
8
Автор поста оценил этот комментарий
мне не нравится вкус. Некоторые едят. Обычно предпочтение падает на красное не жирное мясо, курицу, яйца, творог.
раскрыть ветку (20)
21
Автор поста оценил этот комментарий
Антон, люди перестали шутить на тему Антон-гандон?
раскрыть ветку (10)
50
Автор поста оценил этот комментарий
после того, как мой вес перевалил за 100 кг, не разу, в моем присутствии, не шутили.
раскрыть ветку (9)
11
Автор поста оценил этот комментарий
то есть на 99 кг шутки еще проскальзывали?
раскрыть ветку (6)
27
Автор поста оценил этот комментарий
не знаю, у меня с 98 до 100 за ночь набрал)
раскрыть ветку (5)
7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Тоже ночью углеводы жрёшь?
раскрыть ветку (4)
21
Автор поста оценил этот комментарий
я пауэрлифтер мне можно
раскрыть ветку (3)
14
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
я штангист, мне тоже можно
раскрыть ветку (2)
10
Автор поста оценил этот комментарий
ребята, не минусуйте его, он штангист, ему реально можно
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
и, смею предположить, даже нужно
0
Автор поста оценил этот комментарий
Боятся?
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
я не спрашивал
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подскажите, пожалуйста, как вы относитесь к холодцу , и в каких количествах его можно потреблять, не боясь набрать жировую массу? Вторая часть вопроса не совсем корректна но тем не менее.
раскрыть ветку (4)
5
Автор поста оценил этот комментарий
холодец хорош для суставов. Но как продукт для набора веса не очень, он слишком жирный.
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ага, значит снизить потребеление холодца. Благодарю.
Но что тогда лучше принима\потреблять для суставов\связок?
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
хондроитин и глюкозамин
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благоларю.
0
Автор поста оценил этот комментарий
давай свой вес,рост! Силовые какие МСМК всё таки, фото в студию. Свой первый курс, кто расписывал, травмы какие были, пьёшь или куришь?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
https://vk.com/video31515981_166722236
травм очень много
не пью, не курю
0
Автор поста оценил этот комментарий
Наткнулась я тут на одну мадам, которая всех сажает на какую-то странную экспресс-диету с 1 граммом углей на 3 кг веса (именно так). Хотелось бы знать твое мнение о подобной сушке.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Это называется кето диета. Она рабочая, но очень тяжелая.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества