Ведро с крабами⁠⁠

Думаю, что многие слышали притчу про ведро с крабами: крабы всегда тянут обратно сородича, который хочет выбраться из ведра. Часто такое бывает и у людей.

Но я поняла, что я для себя сама "ведро с крабами". Когда у меня что-то получается или я сделала что-то хорошее, правильное для достижения моих целей, то первая мысль не "Какая я молодец", а мыли о том, почему я раньше это не делала. И я начинаю сожалеть, что если бы начала раньше, то сейчас было бы ещё лучше.

Вместо похвалы и удовлетворения от успеха я получаю недовольство и разочарование в себе.

Я понимаю, что это иррационально, но каждый раз ловлю себя на этих мыслях. Я хотела бы это с собой проработать, но сначала мне бы хотелось понимать природу такого механизма.

Уважаемое сообщество, давайте обсудим, поделимся опытом. Может сможете порекомендовать ссылки, источники, книги.

Всем добра!