В чем проблема может быть?⁠⁠

Хе-хей, у кого-то просыпается вегето-сосудистая дистония.
Ну а если по существу, то причин для подобного состояния может быть много: от той же самой ВСД и остеохондроза шейного отдела позвоночника, до страшнейших вещей, которыми я не буду тут пугать. Суть проста - надо обследоваться и искать причину (начать с консультации невролога).
Но если нет ни времени, ни желания бегать по врачам, то можно просто попробовать улучшить образ жизни: та же зарядка/разминка, витамины и правильное питание, полноценный сон (7 часов может быть недостаточно, это довольно индивидуальный показатель) и избегание стрессов, здоровый половой партнер. Если не поможет или, что еще страшнее, начнется ухудшение - бегом к врачу! Любое прогрессирующее заболевание опасно, если не само по себе, то сопутствующими проблемами.

Спать пробовал ложиться?

зевота не только от недостатка кислорода, еще причиной может быть снижение концентрации внимания. скучно тебе проще говоря )))