Теория Зоны Комфорта
Как быстро уничтожить свою репутацию в моих глазах? Порассуждать о пользе “выхода из зоны комфорта”. А мне такое предложить - так это сразу нахер, без прелюдий.
Стебать эту тему мне надоело, предлагаю конструктив. Не в ответ предлагающим - там медицина бессильна, на мой вкус. Тем, кто более адекватен. Себе же вот, к примеру.
Не нравится мне выходить из Зоны Комфорта - отлично, и не буду. Тут другой вопрос: а как в неё войти-то? А потом уже, как вошёл, что там делать, чтобы - “ни ногой, ни траком”, как учат нас классики сатиры и юмора?
Я - жадный, умный и ленивый. Мне надо за недорого, без мучительных тело- и психодвижений. Просто и понятно, чтобы я не запутался по дороге и куда надо пришёл, а не … как после тренинга личностного роста.
Что это такое, Зона Комфорта? Где находится, из чего состоит? Куда в ней ходить можно и как её носить, “чтоб не падать при ходьбе”?
Как говорит мой друг детства, “вопрос глобален”. Пришлось разбирать и разбираться.
Для начала в терминах определился, о чём вообще речь. Дал определения и понятия.
Хватает “мастеров” поучить такому, что сами не понимают. Денег берут исправно и немало, а вот объяснить “что конкретно ты имела в виду”, так начинается невнятное мычание, и результаты такие же.
Что такое комфорт, для начала?
Википедия:
Комфорт (англ. comfort) — это состояние окружающей среды, при котором человек ощущает уют, может иметь удобный, наиболее безопасный и рациональный доступ к её ресурсам для удовлетворения своих материальных потребностей для нормального функционирования человеческого организма, удовлетворения эстетического наслаждения. Занимается творческой, научно-исследовательской и созидательной деятельностью без стресса, которые помогут (по желанию человека) в дальнейшем улучшать его окружающую среду.
А зона - это выделенная область, в которой в нашем случае - вот это вот всё, которое “комфорт”.
И сижу я, значит такой, в строгом соответствии с определением, а тут мне является кто-то и на выход требует, в целях личностного роста… Мне только интересно : это - жулик, дурак или здоровье лишнее жмет сильно?
Другой вопрос, который возникает по итогам ознакомления с определением: а я там был вообще, в этой Зоне Комфорта?
Тут не до выхода становится: войти бы. А потом так закрепиться, чтоб никакой силой не выцарапали, на мой вкус.
Следующая мысль в цепочке рассуждений - это смутное, но обоснованное подозрение, что перед тем как войти, придется свою Зону Комфорта самому себе и построить, в своем же присутствии. И потом поддерживать, ширить и крепить.
И одним физическим пространством дело не закончится. Тут прямо хор принцесс из сказок вступает, с плачем про “золотую клетку”. С другой стороны, концепция “рая в шалаше” тоже не блещет массами поклонников.
Здоровьем своим заниматься надо, на уровне хотя бы нормально себя чувствовать. Дыхание, давление и прочая температура тушки разлюбезной, при отстутствии одышки и скрипов при движении к светлому будущему, ага.
Психика однозначно в игре: какая нафиг Зона Комфорта, когда на нервах весь?
А ещё она - динамическая, зависит от контекста. На работе одна конфигурация нужна, дома - другая, в отпуске - третья, на улице - четвертая, дальше сами список продолжить можете, вариантов … много.
На всю жизнь развлечение, как стремление к совершенству. Зачем? Качество собственной жизни, единственной и неповторимой, может сильно отрасти.
Вопрос насчёт "мне с собой скучно/грустно/одиноко" закрывается сразу и до гробовой, я очень рассчитываю нескорой, доски включительно. Отсутствие этой проблемы, кстати - ключевой индикатор того, что "я - в домике"))), в смысле - в Зоне Комфорта. Отсюда экономия денег на алкоголе и прочем всяком таком, если кто балуется, и времени на хождение по всяким мутным тусовкам.
И это не про трезвый образ жизни и прочую аскезу. Сама тема про “накатить” и пообщаться в приятной компании исполняется сильно по-другому.
Короче, как говорит Шерлок в одноименном сериале: “В игру, доктор, в игру!” Я пару лет назад и взялся. Желающие - добро пожаловать!
А на дорожку, как говорится, дам своё определение.
Зона Комфорта - комплексное психофизическое состояние, совмещенное с областью пространства с максимально возможно благоприятной средой обитания в текущем моменте и контексте.
