Слишком много тренировок = вред??1
Дело так обстоит, у меня регресс так сказать в показателях. Раньше, два года назад я бегал раз в два дня по 5 километров на шоссе, ночью в одиночестве. Бегать чаще я не мог - ноги отказывали, так как только начал с этим видом спорта знакомится. Потом через полгода был пик моего успеха, так сказать, а сейчас все только идет на спад. Правда бегать начал уже каждый день, по 6 километров, но скорость, это ужасно. Я раньше был намного быстрее. И в тот же период пика моих сил, полумарафон я пробегал за час 45 минут, сейчас же я пробегаю за час и пятьдесят минут хотя прошло уже полтора года почти ежедневных пробежек, тренировок ног.
Другое дело турник, только начал с ним знакомится 10 подтягиваний, через неделю уже 15, сейчас 25 и мне кажется это не предел. Почему в беге не так просто? Начинаю знакомится с элементами на турнике, люди ходят мимо хлопают мне, говорят всякие комплименты. Прикольно