Шпаргалка про одиночество⁠⁠

Одиночество – это время для себя. Иногда только наедине с собой мы можем лучше понять свои желания без давления ожиданий.

Одиночество – это страх мыслей. Мы боимся оставаться одни, потому что часто используем людей и мир в качестве прикрытия, чтобы бежать от сомнений и тревог. Однако настоящая проблема в таких ситуациях касается мыслей, а не окружения.

Одиночество – это выбор. Редко встречается объективное одиночество, ведь большую часть времени нас окружают люди, и это мы решаем общаться, интересоваться, доверять, делиться – или нет.

Одиночество – это ожидания. Когда мы одиноки, возникает комплекс жертвы, и мы хотим внимания и спасения. Но мы не действуем, не делимся и не просим, а лишь ждём, когда придёт решение, и от этого одиночество становится сильнее.

Одиночество – это концентрация. Нам легче концентрироваться на вещах, когда никто не отвлекает. Так проще творить и создавать.

Одиночество – это субъективный взгляд. Замыкаясь на себе, ты больше злишься и больше судишь, потому что меньше узнаёшь людей, а значит меньше понимаешь их и мир вокруг.

Одиночество – это независимость. Без других людей мы учимся полагаться на себя и решать проблемы своими силами. Без моментов одиночества трудно научиться быть самостоятельным.

Мы можем взять на себя ответственность за одиночество. Мы можем осознать, что сделали, чтобы быть одни, и что мы можем сделать, чтобы это изменить. В противном случае одиночество станет источником вины. К себе – за то, что «не заслужил лучшую компанию». И к другим – за то, что «никто не хочет меня спасти».

_____________

Источник.