96

Шоу, блин...

Это всё началось летом, в конце июля. Бросил я курить, и на фоне этого набрал дополнительно 10 кг, постоянно надо было что-то грызть.
С мечтой когда-нибудь сбросить лишние килограммы, я начал мониторить ближайшие фитнес клубы и увидел у одного из клубов конкурс.
https://www.instagram.com/p/CUjgvozNSpC/?utm_medium=copy_lin...
Решил попробовать, всё равно жирным быть надоело, что-то надо было делать, а тут шанс взять приз.
Занимался я вместо 6-ти 5 недель. Причём последнюю неделю тренил через силу - связки повредил в колене. Собственно вот результат:

Так вот. Конкурс заканчивается, а я не столь популярный в инстаграме человек.
Так сказать, верю в силу Пикабу. Помогите мне выиграть конкурс.
https://www.instagram.com/p/CXflRAgNKdy/?utm_medium=copy_lin...
Там короче нужно зайти на пост по ссылке и оставить комментарий с цифрой "2".
Пост не для рейтинга, может сработает сила Пикабу))).

Мы худеем!

5.6K поста22.3K подписчика

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий
Пузо , которое можно втянуть пузом не считается )) главное не забрасывай тренировки ( уж не знаю ,чем занимаешься ). и это , прекращай бегать ,если тренировки бега касались - на колени и до этого вес давил , а с травмой и подавно износишь сустав . Тренажеры и железо помогут в продолжении.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну да. Мне уже предсказывают полгода в бандаже и отсутствие нагрузок на колено.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вполне вероятно, проконсультируйтесь с врачом , что вам можно попринимать для восстановления связок и суставов, а после восстановления понемногу развивайте мышцы ног блочными тренажерами - это даст и поддержку суставов и подействует хорошим жиросжигателем , поскольку в ногах самые крупные мышцы и они тратят очень много энергии на свое сокращение . До восстановления можете развивать спину ( она тоже держала ваш "рюкзак" ) .
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества