Шоу, блин...

Это всё началось летом, в конце июля. Бросил я курить, и на фоне этого набрал дополнительно 10 кг, постоянно надо было что-то грызть.
С мечтой когда-нибудь сбросить лишние килограммы, я начал мониторить ближайшие фитнес клубы и увидел у одного из клубов конкурс.
https://www.instagram.com/p/CUjgvozNSpC/?utm_medium=copy_lin...
Решил попробовать, всё равно жирным быть надоело, что-то надо было делать, а тут шанс взять приз.
Занимался я вместо 6-ти 5 недель. Причём последнюю неделю тренил через силу - связки повредил в колене. Собственно вот результат:

Шоу, блин... Лишний вес, Фитнес-клуб, Конкурс, Длиннопост
Шоу, блин... Лишний вес, Фитнес-клуб, Конкурс, Длиннопост

Так вот. Конкурс заканчивается, а я не столь популярный в инстаграме человек.
Так сказать, верю в силу Пикабу. Помогите мне выиграть конкурс.
https://www.instagram.com/p/CXflRAgNKdy/?utm_medium=copy_lin...
Там короче нужно зайти на пост по ссылке и оставить комментарий с цифрой "2".
Пост не для рейтинга, может сработает сила Пикабу))).

Мы худеем!

3.7K постов20.5K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий
Пузо , которое можно втянуть пузом не считается )) главное не забрасывай тренировки ( уж не знаю ,чем занимаешься ). и это , прекращай бегать ,если тренировки бега касались - на колени и до этого вес давил , а с травмой и подавно износишь сустав . Тренажеры и железо помогут в продолжении.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну да. Мне уже предсказывают полгода в бандаже и отсутствие нагрузок на колено.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вполне вероятно, проконсультируйтесь с врачом , что вам можно попринимать для восстановления связок и суставов, а после восстановления понемногу развивайте мышцы ног блочными тренажерами - это даст и поддержку суставов и подействует хорошим жиросжигателем , поскольку в ногах самые крупные мышцы и они тратят очень много энергии на свое сокращение . До восстановления можете развивать спину ( она тоже держала ваш "рюкзак" ) .
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку