Прошу помощи⁠⁠

ТАК ЖЕ ЖИЛ ЛЕТ ДО 30 ПОТОМ РОДИЛСЯ РЕБЕНОК И ЖИЗНЬ НАЧАЛА ОБРЕТАТЬ КАКОЙ ТО СМЫСЛ

На пикабу сидят идиоты и тролли. Вали отсюда.

Давайте опишу три типичных сценария, а вы скажете, какой больше похож на вашу жизнь.

1) p+ Человек легко загорается идеей, представляет себе во всех подробностях, как дело будет развиваться, какие этапы пройдёт, может представить на много ходов вперёд, какие последствия будут у того или иного поступка, - в итоге вся энергия остаётся во внутреннем мире, в мечтах, и на практике реализовывать то, что намечтал и практически спланировал, ему просто неинтересно. Это уже повторение пройденного, в этом нет новизны, это скучно. d0

2) s+ Человек легко берётся за новое, пробует, действует, у него от идеи до инициативы и реальных поступков очень маленький зазор. Загорелась научиться вязать - заказала на Алиэкспрессе ниток, спиц и крючков. К моменту прихода посылки импульс уже ушёл в другую область интересов, нет энергии браться и осваивать. В итоге по дому валяются боксёрские перчатки, велосипед, сноуборд, три набора Лего и пять клубков ниток, но долгоиграющего занятия так и не находится, делать одно и то же монотонно неинтересно, d0

3) m+ Человек легко берётся за новое, если кто-то рядом увлекается этим. Интерес заводится как "с толкача", предложили попробовать - за компанию устремился туда же. Меняется компания - меняется и сфера интересов, любой новый собеседник может развернуть мысли в новом направлении. Как только новый человек становится знакомым, привычным, одним и тем же, теряется интерес и к человеку, и к делу, которое вместе с ним пришло в жизнь, d0

Добрый день!

Я подожду час, пока пост пройдёт через Свежее, и приду поспрашивать вас как психотерапевт, если у вас есть настроение на разговор.

ты не одинок в этом, как минимум двое недавно об этом тут писали.

а из моего опыта - женись заведи детей и все твои насущные проблемы потеряют актуальность :)

У вас нет цели :)

Если бы ты был "безразличный" то не создал бы этот пост

Я поняла, да. А что значит "не чувствую связи с телом" применительно к кирпичу и сковородке? Вы же ощущаете боль, если вдруг подворачиваете ногу или роняете тяжелое на себя?

[...] я безразличный. [...] Я не привязываюсь ни к вещам, ни к людям.

Даже не столько моя жизнь меня беспокоит, сколько жизнь тех людей, с которыми я контактирую.

Это противоречие. Если бы вы были полностью безразличны и к людям не привязывались бы вообще, то Вас бы совершенно не беспокоила жизнь людей, с которыми контактируете.

[...] я терминатор, и это ужасно.

Терминатор не испытывает таких чувств ("ужасно"). Снова противоречие.

Короче, версия такая. У Вас о себе есть некие представления и некое виденье целей, которые Вы якобы должны достигать, определённых целей определённым образом достигать. Эта ложная личность тянет в одну сторону. А Ваши настоящие желания (которые не осознаются чётко) - в другую. Получается конфликт. Вся конструкция дымится и воняет, так как валики в разные стороны вращаются со страшной силой. В результате "машина никуда не едет", стоит на месте. Вы это стояние на месте ощущаете как "я трачу время", "люди стремятся к чему-то [...]. А я что?" и т.д.

Что делать? Осознать (увидеть) сам конфликт и уладить его, самостоятельно или со специалистом. Можете ко мне, например, обратиться - зароемся и будем разгребать.

У меня много идей, и много проектов, но я ничего не довожу до конца

Если моя гипотеза, описанная выше, не верна, то, возможно, вы относитесь к такому специфическому типу людей, которых я называю креативщиками. Т.е. это люди, которые могут, например, быстро генерировать какие-то идеи, или переключаться между различными занятиями, но не способны над чем-то одним усидчиво работать, так как быстро теряют интерес.

Это качество может проявляться просто даже в определённых сферах жизни (а не тотально по всей жизни). И этим можно пользоваться, если понятен принцип. Например, Бродский часто менял работы, получал какой-то опыт, обогащался душевно - и писал потом стихи. На суде одна из претензий к нему была как раз частая смена мест работы. Есть люди, которые, например, генерируют доменные имена, слоганы, названия фирм и на этом зарабатывают (я пробовал таким заниматься, даже что-то получалось). И т.д.

Вот у Вас много идей, а есть люди, у которых обратная проблема: трудно найти хоть какую-то идею (я к таким отношусь, например, - но я способен долго и глубоко работать над чем-то одним, не теряя интерес, а, наоборот, даже наращивая его - это моя фишка) - другой психотип.

Это было очевидно из вашего поста, опросник это "с другого бока" выявил.

Дело не в лечить. Дело в том, чтобы дать вам свободу. Условно говоря, если у человека одна нога короче другой, он же не сидит дома безвылазно. Он идёт к ортопеду, ему подбирают обувь, и он ходит как все люди. Так и вы, не приговорены жить в тюрьме вашей неврологической особенности. Вы её себе в магазине не выбирали и не покупали, он от рождения у вас (и ещё у приличного числа людей, по разным данным от 6 до 22% в популяции).

тебе нужен либо переломный период, либо переломный момент

мне повезло, у меня одно за другим шло и дало толчок, но я всё ещё медленно и относительно успешно выбираюсь из этого состояния, только прикладывая свои собственные усилия

само по себе это не пройдёт

Добрый день!

Давайте я сначала у вас спрошу, как вы себя чувствуете после вчерашнего обращения в Лигу. Оправдались ли ваши ожидания и опасения, вы ведь первый раз писали нам пост. С каким настроением уходили от компьютера, какое состояние у вас сейчас?

Вообще, это делают за курс в пять-десять занятий ещё в средней школе, - чаще всего родители жалуются, и так к психологу приходят. Прорабатывают пять тем:

произвольное внимание

сила воли

проектное мышление

чередующаяся личность

угрюмость и консерватизм в большой семье

Это всё простые и весёлые упражнения, дети любят их делать. Задача - сформировать в ребёнке самоуважение, удовольствие от того, что смог преодолеть неврологическую слабость и удержать внимание дольше обычного. Чтобы удерживать, надо заставлять себя не отвлекаться, понуждать себя - это прокачивает силу воли. Фокус в том, чтобы за каждое усилие, когда понудил себя и заставил, понимал, что реально ты достоин уважения за то, что преодолел в себе свою неврологическую слабость.

Это не "в точку", это известная проблема, которую описывают в литературе как sensation seeking, поиск новизны. В 1960-е годы даже опросник на это придумали, называется Шкала поиска ощущений М. Цукермана.

В настоящее время, благодаря современным методам исследования мозга, учёные знают, что так получается от того, что одна из мозговых структур анатомически тоньше, чем у людей в среднем. То есть это состояние не "потому что мама или потому что папа", а потому что есть такая неврологическая особенность.

Соответственно, когда человек, как вы, осознаёт, что ему такая быстрая переключаемость с предмета на предмет мешает в жизни, с ним начинают тренировать способность поступать иначе, формируют другое умение. Так появляется свобода выбирать, действовать привычным способом или новым.

это юность бро
и это прекрасно, что ты не здаёшся
найди что то такое, что ты можешь осилить сам, в одиночку
и со временем к тебе подтянутся нужные люди сами
создай свой мир короче
освой какой нибудь музыкальный инструмент или пишы стихи
это очень мобилизует

ТС, твой единственный шанс реально взять и сделать, через силу, без интереса, просто взять и сделать! Сам только как 1.5 года назад решился, сейчас уже заметный прогресс, но все равно еще много надо над чем работать! Так что сила воли и желание что то поменять, в помощь!

I know that feel, bro
Тоже 22 ситуация схожая, загораюсь ненадолго, и не делаю то, в чем не вижу смысла, а смысл если и появляется, то зачастую угасает

а можно глупый вопрос? даже два?

1) а есть цель над-деятельностью? всё, что вы делаете - зачем?

насколько я поняла, на уровне самой деятельности вы справляетесь, причем лучше многих. а вот сама эта деятельность - зачем? потом - что? там сверху есть, может быть, мечта?

2) половинку искать - а что с ней делать потом, вся рутина скучна. прекрасно вас понимаю, сама такая же, вот ровно на 2й месяц разбегаюсь со всеми. а есть что-то, что вы будете делать и в одиночку, и вдвоем, но вдвоем было бы лучше, веселее, удобнее? для чего хотя бы утилитарно эта самая половинка может, могла бы пригодиться?

(вопрос, наверное, общественно-неодобряемый... ну если вдруг есть ответ, то вы точно не одиноки).

почему спрашиваю. я (сужу вашей переписке с модератором) тоже дезорганизованный тип. сегодня здесь, завтра там, сегодня то, завтра это, вплоть до смены страны пару раз в году. когда что перегорит - надо учиться предугадывать.

мне сильно помогло, что друзья помогли нарисовать цель над деятельностью. в итоге деятельность может быть, как и раньше, разная, и приносить разные плоды, но в итоге, все плоды собираются в кучу и относятся в одну общую копилку. а копилка работает на Большую Мечту. цель достижима, процесс более-менее измерим, поэтому мотивация на месте (а раньше скакала аки лощадь). Вот уже полтора года не скачет, результаты оченно радуют.

и по теме 2. вдруг Большая Мечта совпадет))

и ой не надо никаких детей ой не надо не надо!

Это большая тема, как понять.

Во-первых, психология описывает несколько типов привязанности: безопасная, амбивалентно-сопротивляющаяся, избегающая, дезорганизованная. Американские психологи записали бы вас в "дезорганизованную", притом они считают безопасную "правильной", а остальные типы привязанности "неправильными" (скажу прямо, это не так, для выживания популяции в целом нужны и люди, которые готовы уйти куда глаза глядят, и жить на заимке, не нуждаясь в других людях, изолированно, и оспаривать мнение большинства, к которому привязаны, иначе не будет реформ и изменений жизни. В социуме всё целесообразно). Внимательный (русский) психолог легко заметит, что люди в разные периоды жизни могут быть по-разному привязанными! то есть в каждом из нас, скорее всего, есть все четыре типа привязанности, а на каком-то жизненном этапе актуализируется какой-то один (это выглядит логичным, природа обычно перестраховывается и дублирует системы, а не экспериментирует, придавая одному человеку один-единственный вариант).

Во-вторых, надо знать, болели ли вы на грани потери здоровья (теряли ли своё личное благополучие) и хоронили ли тех, кто вам был по-настоящему дорог (не важно, были вы лично знакомы или это был ваш кумир, который ушёл в мир иной). Потому что переоценка смысла привязанности у людей с d0 как у вас происходит только на пороге смерти. Вот тут про это был пост

http://pikabu.ru/story/vesele_ispug_strakh_smerti_ili_razoch...

И в-третьих, надо знать, какое бессознательное по линии рода у вас есть, какая структура семьи у вас в роду. Их там четыре, для удобства запоминания называются "дуб", "осина", "рябина", "малина", вот тут был разговор про это на 900 комментариев

http://rabota-psy.livejournal.com/467932.html Добровольцы присылали нам с Илоной Евгеньевной генограммы, и мы посчитали, какие самые распространённые структуры в современном русском социуме.

Это большая тема, как понять.

Во-первых, психология описывает несколько типов привязанности: безопасная, амбивалентно-сопротивляющаяся, избегающая, дезорганизованная. Американские психологи записали бы вас в "дезорганизованную", притом они считают безопасную "правильной", а остальные типы привязанности "неправильными" (скажу прямо, это не так, для выживания популяции в целом нужны и люди, которые готовы уйти куда глаза глядят, и жить на заимке, не нуждаясь в других людях, изолированно, и оспаривать мнение большинства, к которому привязаны, иначе не будет реформ и изменений жизни. В социуме всё целесообразно). Внимательный (русский) психолог легко заметит, что люди в разные периоды жизни могут быть по-разному привязанными! то есть в каждом из нас, скорее всего, есть все четыре типа привязанности, а на каком-то жизненном этапе актуализируется какой-то один (это выглядит логичным, природа обычно перестраховывается и дублирует системы, а не экспериментирует, придавая одному человеку один-единственный вариант).

Во-вторых, надо знать, болели ли вы на грани потери здоровья (теряли ли своё личное благополучие) и хоронили ли тех, кто вам был по-настоящему дорог (не важно, были вы лично знакомы или это был ваш кумир, который ушёл в мир иной). Потому что переоценка смысла привязанности у людей с d0 как у вас происходит только на пороге смерти. Вот тут про это был пост

http://pikabu.ru/story/vesele_ispug_strakh_smerti_ili_razoch...

И в-третьих, надо знать, какое бессознательное по линии рода у вас есть, какая структура семьи у вас в роду. Их там четыре, для удобства запоминания называются "дуб", "осина", "рябина", "малина", вот тут был разговор про это на 900 комментариев

http://rabota-psy.livejournal.com/467932.html Добровольцы присылали нам с Илоной Евгеньевной генограммы, и мы посчитали, какие самые распространённые структуры в современном русском социуме.

Да :)

У вас модели успешной личной жизни нет, на уровне представления, как жить, когда люди не зависают в одном месте в одно время на годы.

Тут надо про модели вас спрашивать. Какой опыт у вас перед глазами, все в браке по 50 лет живут с одним и тем же партнёром, вы один такой ветреный?

Да, я это тема, которая обозначена как "чередующаяся личность". Если у вас много проектов, то надо бесперспективные пустить под нож, - незаконченные дела высасывают из человека соки и силы. А остальные разделить между (пример условный) разными своими сферами интересов, как если бы вы были директором холдинга и у вас в совете директоров были Петя, Пятифан, Пётр Петрович, Петюня и Петечка, пять разных коллег, каждый из которых лоббировал интересы именно своего направления. Умение договариваться и давать ресурсы (время, деньги, драйв весёлого настроения) каждому по очереди и самому быть Главным, который распределяет силы, это ключ.

Вы взрослый человек и умеете отделять ожидания окружающих от того, что важно именно вам. Если ваш "шаг" интереса это два месяца, и так было всегда и так будет, значит, надо ориентироваться именно на этот шаг, знать, как распределяется энтузиазм на протяжении этих восьми недель (это много времени, на самом деле). В личных отношениях есть очень много девушек, у кого такие отцы, как вы или братья такие, как вы, и они прекрасно умеют с этим жить.

Проблема может быть в том, что бессознательно к вам тянутся люди-домоседы, тяжёлые на подъём, которых с места не сдвинуть и бульдозером, кто цепляется за привычное и боится нового. Они вами-новатором, как скальпелем, решают свои личные проблемы. А вы ими-замшелыми пнями бессознательно пытаетесь себя замедлять :) В итоге "большой бабах отношений", "ты меня не понимаешь" и прочее.

Другие пороговые значения боли у вас.

Близко к этой теме цикл материалов, который был в Лиге, про ребёнка-россыпь

http://pikabu.ru/tag/ребёнок-россыпь

А какие-нибудь слова вырываются, если, например, резко поскальзываетесь и успеваете понять, что сейчас будет "бум!"?

C огромным интересом прочла ваш, автор, диалог с @mdn2016. После ее объяснений и вопросов и добавить нечего, но я все же спрошу, зацепила одна из ваших фраз, вот эта:

Если горит соседский дом, я не паникую, а звоню в пожарку и иду за ведром (так и было).

Вы же не думаете, что соседям было бы приятнее, если бы вместо звонка 01 и попыток помочь вы бились в истерике, рыдали на чьем-то плече и причитали?

А вообще хочется вам пожелать удачи и найти способы "жить эту жизнь"© так, чтобы она приносила больше удовольствия и радостей. Вы еще такой молодой, уверена, что вы научитесь учитывать свои особенности и как-то корректировать особо проблемные вещи.

Сначала надо выдохнуть, расслабиться и сказать себе: "ОК, у меня, оказывается, есть такая особенность. Надо её укротить, чтобы "собака виляла хвостом, а не хвост собакой"."

Первое, что учатся делать, это удерживать произвольное внимание полторы минуты. Попробуйте, поставьте таймер на телефоне на 60 секунд и попробуйте смотреть на любой предмет, не отвлекаясь взглядом или мыслями, не перескакивая на другие предметы ни восприятием (глазами), ни мышлением (умом).

Не совсем.

Сначала мы понимаем, что такое внимание. Как оно устроено. Маленькие дети не умеют концентрировать внимание, собирать его в одной точке. Мы не рождаемся с этим умением. Сначала нам надо фокусировать взор, и двухлетние показывают пальцем и следят взглядом по направлению руки, - то есть у них внимание "в теле".

Двадцатилетние пальцем уже не показывают, но могут показать движениями глаз или кивком головы направление, мол, "смотри туда". Внимание "в теле" проявляется ещё и в том, что мы поворачиваемся "нужным ухом" к человеку, которого очень хотим расслышать.

А вы своё внимание не осознаёте вообще. И его колебания (называются флуктуации в профессиональных статьях) тоже не осознаёте, не замечаете. Соответственно, ребёнок учится управлять вниманием "в теле", а потом вниманием "в уме", внутри себя. Кому повезло в начальных классах школы с учителем, научился это делать, кому не повезло, тот делал глупые ошибки на контрольных по невнимательности в старших классах. НО: за любое проявление сосредоточенного произвольного внимания у ребёнка старше трёх лет его надо ЗАХВАЛИВАТЬ. Тогда дети начинают это сами упражнять, и к школе подходят с удовольствием от того, что могут пять-пятнадцать минут делать что-то умственное, не отвлекаясь. Это очень трудно, держать фокус внимания. И вам придётся этому научиться в первую очередь - притом быть себе той самой доброй мамой, бабушкой и отцом одновременно, кто вас за это хвалит в три голоса.

Это категория таких людей: плывут по течению и ни чего не меняют в своём окружение. Это не пройдёт с возрастом и в этом нет ни чего плохого. Такие люди тоже нужны.

Плюсы тоже есть - нариком или алкашом тоже не будешь,свали куда-нибудь на время,лучше природа,море,до изнеможения.