Продолжение поста «Тиннитус. Опыт лечения»8
Продолжение поста «Тиннитус. Опыт лечения» Часть7.
Мда уж. С момента болезни - 1 год и почти 2 месяца.
Давно я не писала - потому что хороших новостей не было.
Копала в психосоматику и психотерапию. Но эффекта не возымело
С осени появился шум и во втором ухе (правом), при этом иногда оно лидировало.
Сейчас моя терапия состоит в лечении щитовидки (не гормоны, а именно лечение), попытке сохранять режим сна-бодрствования, приеме аминокислот, закрытии дефицитов и специфичное кардио 2 раза в день, регулярный массаж для снятия стресса. Именно кардио что-то делает с моими сосудами и снижает шум до приемлимого для жизни уровня (как будто колесо спускает).
Что за кардио: утром бодифлекс 4-7 упражнений, вечером упражнения на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра (махи) по 1,5 мин. на каждое.
По приему таблеток:
Лечение щитовидки - до еды - селен 300 мкг, тирозин 1500 мг, йод 300 мкг в каплях
калий 900 мг
Витамин Д 5000МЕ (дефицит закрываю)
после еды: Витамины Б 200 мг, Феттераб 2т (дефицит ферритина закрываю), кальций 1г (к витамину Д)
Аминокислоты, все по 5 г каждая: Аргинин, Цитруллин, Глутамин, Бета-аланин. Смешиваю с шипучей таблеткой "Доппельгерц от А до цинка" (в него входит витамин С 1г)
Перед сном: тералиджен 1т, Мелатонин 6 г., Магний 400мг. Седативное нужно потому, что к вечеру меня иногда нагоняют мысли по типу "А что, если это не кончится?"
Сделала МРТ головного мозга - по сравнению с предыдущем годом изменений нет, сделала МРТ мягких тканей шеи - патологий нет.
Несколько новостей об организме, которые я узнала:
Гормоны щитовидной железы влияют на образование холестерина в печени. Гипотериоз влечет отеки в окружающих областях. Сон очень влияет на щитовидку. А у меня как раз необоснованно повышенные липиды, съехавший режим сна, гипотериз и тиннитус. Т.е. есть вероятность, что после налаживания работы щитовидки и сна, уйдут отеки и тиннитус с ними, и липиды нормализуются.
Пока звук меняется, я еще имею надежду.
Ах, да. Нахрена там аминокислоты:
1) я стала много болеть с осени 2023. Аминокислоты являются строительными блоками для клеток иммунитета. И иммунитет реально улучшился.
2) я стала стареть :( Мне 32 года и на лице стали появляться морщины. Аргинин в организме вырабатывается до 25 лет и как-то там влияет на молодость. В общем, эффект я увидела (пью уже 2 мес.)
3) Аргинин и цитруллин (предшественник аргинина) повышают окись азота и это расширяет сосуды (если проблема в них)
4) Бета-аланин стимулирует нервную ткань. После приема более 0,8г появляется покалывание по всему телу - вот, это оно. Т.е. в теории может повлиять на поврежденные нервные волокна (если проблема в них - но 90%. что нет) в совокупности с другими аминокислотами
5) Глутамин - из него организм синтезирует то, что ему не хватает
Продолжение поста «Тиннитус. Опыт лечения» Часть 8.
С момента начала до процесса находки решения - 1 год и 6 месяцев ровно!
Да-да, я разобралась с причиной и нашла лечение. И причина, и лечение нестандартные, потому что дело оказалось совсем не в ушах.
Дело оказалось в повышенном холестерине и / или каких-то иных жировых веществах, которые находятся в желчном пузыре, попадают в кровоток, а также всасываются в кишечнике обратно в кровь в процессе переваривания пищи.
Лечение: Урсодез 2 капсулы по 500 мг на ночь. Идет 5 день лечения - после дефекации у меня тишина до следующего переваривания пищи. А в этот момент шум тоже поменялся уже на шипение (как бы снизилась амплитуда звука)
Дополнение к лечению: скомпенсировала гипотериоз, поскольку он влияет на создание холестерина внутри организма
Почему я думаю, что это оно и как пришла к лечению:
1) За 7 дней до тиннитуса у меня было голодание на 5 дней = резкое похудение, при распаде жировой ткани высвобождаются жирные кислоты
2) У меня повышенные липиды в крови (но не критично)
3) При общении с участниками чата (да, в телеге есть чат открытый по Тиннитусу) выявились схожести в повышенных липидах
4) Врач как-то мне сказала что при похудении надо пить обязательно Урсодез на ночь. Но тогда причины я не уточнила и это было не в контексте той ситуации
5) При приеме витамина Е (а это жировые капсулы) на ночь мой тиннитус усилился.
6) мой тин усиливался (а счас появляется) перед дефекацией - в толстом кишечнике идет всасывание жиров обратно в кровь
Сложила все это вместе и попробовала. У меня сработало. Также у меня работает аминокислота бета-аланин по 5 г каждый день на тощак (тоже что-то делает с жировым обменом и шум снижался)
Напомню свои данные: мне 33 (уже, хехе) года
О шуме: 1,5 года, прерывистый, от шума в водопроводной трубе до шипения по всей голове, сначала был в одном ухе, потом распространился на второе.
Слух: нст нет, мрт, аудиометрия, ангиография в норме
Ура!
Что я чувствую? Оргазм, постоянный. И гордость за себя, что не выпилилась за это время (а так хотелось) и не сдалась.