Потому что весь осознанный возраст пьете/едите неосознанно. Нужно отказаться от всего рафинированного/быстрых углеводов и сахаров. А это все чипсы/фастфуды, любые сладкие напитки, любой хлеб, выпечка, пирожные, сладости. Ввести в рацион полезные продукты, которые удовлетворяют потребности организма. Тогда к сладкому постепенно перестаешь тянуться. Мне полегчало примерно через 3 недели такого питания.
раскрыть ветку (1)
спасибо, ну я думаю полностью отказатся не смогу но сделать это как по праздникам) очень редко
