Помощь в выборе. Бубновский или Блокада.⁠⁠

Пикабу, надеюсь на вашу помощь.

Мне 21 год и уже в районе двух лет мучаюсь с остеохондрозом пояснично крестцового отдела. Описывать свою проблему полностью не буду.

Я уверен что на пикабу есть люди, которые справляются или справились с этой проблемой, помогите в выборе.

Все врачи к которым обращался, советовали бассейн и утверждали что ничего страшного нет. В бассейн я отходил зимой в районе двух месяцев, эффекта 0, занимался усердно. После ЛФК на следуюущий день мучают боли, что даже ходить трудно.
По этой причине вспомнил про цент Бубновского и кинезитерапию, т.к считаю что только упражнения мне помогут

В чем же дело.

Работать я полноценно не могу и по этой причине попросил Отца оплатить 1 курс в выше озвученном центре в Уфе. Он подумал один день и после того как я проснулся на следуюущий день сказал что центра не будет, съездием сделаем тебе блокаду, мне посоветовали! Врач всех на ноги ставит и так далее ( я обращался и ко всяким целителям, которые по сути просто делали хороший массаж спины, эффект от которого ощущался 1-2 дня, тоже такие разговоры, на ноги ставит и т.д )

Подскажите, действительно ли работает метод Бубновского и если да, как мне уговорить Отца на центр. Или обезболивающая блокада действительно мне поможет и я смогу хотя бы ЛФК делать полноценно ( а не лежать на животе в позе " поднимите меня " )

Очень надеюсь на хороший совет. Я очень молод, а жить полноценной жизнью немогу.