Полумарафон после скинутых 82 кг
Пробежал свой первый полумарафон. Почти 3 года назад я весил 172 кг, считаю это серьезным достижением) Сейчас вес колеблется от 89 до 90 кг.
Никогда бы не подумал, что полюблю бег. В огромном весе с трудом и одышкой поднимался на 3 этаж, сейчас же бегу 21 км и планирую пробежать полный марафон через год. Да, тяжело, но какой же это кайф!
Боритесь с лишним весом любыми способами. Своими силами, с помощью операций, как у меня, уколами, спортом, не важно. В худом красивом теле жить значительно интереснее, говорю вам точно)
Алексей БариКит - блог.
Я может скажу сейчас непопулярную вещь. Если речь идет о получении удовольствия от бега - 10Км нормально, полумарафон - сомнительно но окэй, марафон - избыточно.
Мы ведемся(я тоже ведусь) на какие-то ложные установки типа: "половинку я пробежал, а смогу ли целый?". Сможешь. Но не бесплатно. Лучше две половинки с интервалом в неделю.
Ну а для желающих лично сказать, что я неправ - в воскресенье, кластер Е, номер 6407))