Ruspers

Пикабушник
benzin500
benzin500 и еще 1 донатер
27К рейтинг 161 подписчик 10 подписок 9 постов 7 в горячем
Награды:
10 лет на Пикабу
1893

Ультрамарафон после -84 кг

Привет, Пикабутяне! Подписчики, я жив, не потолстел ни на грамм, становлюсь только лучше, сильнее и выносливее с каждым месяцем) Кто не видел мою историю, может почитать в прошлых постах.

Ультрамарафон после -84 кг Бариатрия, Операция, Бег, Спорт, Похудение, Длиннопост

В эти выходные пробежал свой первый ночной ультрамарафон в Псковской области, Crazy owl 50, 53 км по лесам, холмам, полям, говнам, грязи и тому подобной местности.

Ультрамарафон после -84 кг Бариатрия, Операция, Бег, Спорт, Похудение, Длиннопост

Бег плотно вошел в мою жизнь. 5, 10, 21 км щелкаю как орехи, увеличиваю скорость с каждым стартом. Готовлюсь к первому скоростному марафону.

Крутой тренер, крутое комьюнити, море сил - что еще надо человеку, который всю жизнь был толстым? Получаю непередаваемое удовольствие от собственных возможностей.

Могу только сказать, что все возможно и лишний вес - не приговор. Не можешь сам - пользуйся современными благами цивилизации. Бариатрические операции, уколы, не важно, результат того стоит. @Resverato - привет)

Ну и что нибудь пафосное надо надо бы тоже написать:

"Для мужчины стыдно состариться, так и не узнав ту красоту и силу, на которое способно его тело" (с) Джейсон Стетхем Сократ.

А я плавно двигаюсь к забегам на 100 км и триатлону ) Жизнь - кайф.

Блог в тг.

Ультрамарафон после -84 кг Бариатрия, Операция, Бег, Спорт, Похудение, Длиннопост
Показать полностью 3
3976

-82 кг за 3 года после бариатрии

-82 кг за 3 года после бариатрии Бариатрия, Операция, Бег, Спорт, Похудение, Длиннопост

С наступающим праздником, дорогие пикабутяне. 3 года назад, в Новый 2022 год, я, 172 килограммовый 30-летний мужик, лежал на диване, ел селедку под шубой и читал Пикабу. Ничего не предвещало "беды", но именно тогда я увидел пост товарища @Resverato с его чудесным преображением и захотел так же.

И вот прошло почти 3 года... Я сделал операцию на желудке, 2 пластические операции по срезанию кожи после сброса 82 кг лишнего веса и кардинально поправил свое здоровье. Жизнь заиграла новыми красками, активно занимаюсь спортом, пробежал полумарафон и готовлюсь к пробежать полный в следующем году. Ушли многие проблемы со здоровьем, я полон сил и энергии.

Из последних достижений, пробежал 25.8 км в зимнем трейле MAD FOX ULTRA OBSESSION 2024 по снегу, льду и холоду. Мог ли я о таком мечтать?) 3 года назад тяжело было даже подняться по лестнице на 3 этаж. Да, пока еще медленно и неуверенно, но толи еще будет!

-82 кг за 3 года после бариатрии Бариатрия, Операция, Бег, Спорт, Похудение, Длиннопост

Еще раз спасибо @Resverato за его пост и пример! Теперь же уже выросло целое поколение бариатриков, которые вдохновились моим примером и так же ходят худые, красивые и радуются жизни.

Всех благ, боритесь с лишним весом, худым живется значительно приятнее. Уж я то знаю 😀

Блог.

Чат по бариатрии.

Показать полностью 2
1143

Полумарафон после скинутых 82 кг

Пробежал свой первый полумарафон. Почти 3 года назад я весил 172 кг, считаю это серьезным достижением) Сейчас вес колеблется от 89 до 90 кг.

Полумарафон после скинутых 82 кг Бариатрия, Операция, Бег, Спорт, Похудение, Длиннопост

Никогда бы не подумал, что полюблю бег. В огромном весе с трудом и одышкой поднимался на 3 этаж, сейчас же бегу 21 км и планирую пробежать полный марафон через год. Да, тяжело, но какой же это кайф!

Боритесь с лишним весом любыми способами. Своими силами, с помощью операций, как у меня, уколами, спортом, не важно. В худом красивом теле жить значительно интереснее, говорю вам точно)

Алексей БариКит - блог.

Полумарафон после скинутых 82 кг Бариатрия, Операция, Бег, Спорт, Похудение, Длиннопост
Показать полностью 2
749

"Стальной характер" после похудения на 80 кг

В эти выходные пробежал 10 км с препятствиями на забеге "Стальной характер" в Нижнем Новгороде. Вы обоснованно спросите, и что? Тысячи людей бегают и не хвастаются такими сомнительными достижениями на Пикабу. Согласен, но есть одно НО...

"Стальной характер" после похудения на 80 кг Похудение, Лишний вес, Было-стало, Бариатрия, Мотивация, Длиннопост

2.5 года назад я весил 172 кг и не мог подняться на 3 этаж без жесткой одышки 😁 о том, чтобы пробежать хоть 1 км, не было даже и речи

"Стальной характер" после похудения на 80 кг Похудение, Лишний вес, Было-стало, Бариатрия, Мотивация, Длиннопост

О своей бариатрической операции писал уже несколько постов, можете почитать если интересно.

Боритесь с лишним весом, худейте, не ставьте на себе крест. Все возможно. Оказывается в жизни столько интересных вещей, кроме еды, компьютера и дивана )

Блог

"Стальной характер" после похудения на 80 кг Похудение, Лишний вес, Было-стало, Бариатрия, Мотивация, Длиннопост
Показать полностью 3
170

-80 кг за 2.5 года после бариатрической операции

Первая фотка в день операции 162 кг (до нее похудел на 10 кг), после - 92 кг. Специально подобрал фотку с улыбкой, чтоб не писали, что везде лицо кирпичом 😁

-80 кг за 2.5 года после бариатрической операции Бариатрия, Похудение, Было-стало, Лишний вес, Длиннопост

В прошлых постах описывал свою историю. Считаю, что основная задача выполнена - многие увидели, что бороться с лишним весом можно другими способами и это работает. Десятки людей написали мне в телеге, некоторые уже прооперировались. Респект, крепитесь, вас ждет новый, удивительный путь и потрясающие результаты 👍

Я же кайфую от силы и энергии, которая пришла после похудения. Кто бы мне 3 года назад сказал, что я буду здоровым как лошадь, без гребанной изжоги, рефлюкса, отдышки, храпа, готовиться пробежать марафон, в поисках новых активных развлечений и хобби, ни в жизни бы не поверил, что такое возможно ) Но сейчас это реальность.

Прекрасно понимаю хейтеров и людей, которые говорят, что сам создал себе проблему и героически ее решаю. Да, все именно так. Хотя мой жирный путь начался еще в 7 лет, когда я был ничего не понимающим ребенком, а родители, виживающие в те тяжелые времена конца 90х, увы, не смогли это предотвратить. Сейчас времена значительно лучше, следите за своими детьми и подавайте им правильный пример. Не повторяйте наших ошибок, решать проблему ожирения взрослым значительно тяжелее.

Лучшая операция - не сделанная. Если можете худеть сами, худейте, это лучший путь. Если нет, можете рассмотреть примеры, подобные нам с @Resverato , и выбрать альтернативные пути. Про оземпики, семавики и прочие уколы можете не писать, всё это мы проходили, на долгосроке впечатления - крайне отрицательные.

Будьте здоровы и не толстейте 🫡

Блог.

Чат бариатрии.

-80 кг за 2.5 года после бариатрической операции Бариатрия, Похудение, Было-стало, Лишний вес, Длиннопост
Показать полностью 2
5117

Кожа после сброса 80 кг

Кожа после сброса 80 кг Похудение, Лишний вес, Бариатрия, Было-стало, Длиннопост, Личный опыт

В прошлом посте о скинутых мной 80 кг после бариатрической операции, который вызвал ожидаемое изрядное бурление, часто спрашивали, что же стало с кожей.

Ответ: все плохо, кожа повисла, пришлось делать 2 пластические операции, на которых срезали 5-6 кг (точно сказать сложно, ее не взвешивают). И да, сумку сшить из нее не получится, не отдадут 😀

Кожа после сброса 80 кг Похудение, Лишний вес, Бариатрия, Было-стало, Длиннопост, Личный опыт
Кожа после сброса 80 кг Похудение, Лишний вес, Бариатрия, Было-стало, Длиннопост, Личный опыт

Можно ли исправить это без хирургического вмешательства? Врят ли, не видел таких примеров, хотя пару лет уже админю чат бариатриков в телеге с 8к подписчиков на данный момент. Спорт немного помогает (я, лично, пахал как лошадь), но все равно надо резать. Всякие массажи, коллагены и прочие косметические процедуры - пустая трата денег.

Дорого, местами больно, долгое восстановление и месяцы хождения в утягивающем белье того стоят. Такой кайф ходить с ровным животом, без сисек, кто бы только знал. Хотя и без пластики я бы выбрал висящую кожу, чем лишний вес.

Кожа после сброса 80 кг Похудение, Лишний вес, Бариатрия, Было-стало, Длиннопост, Личный опыт

Не толстейте, следите за детьми и не повторяйте наших ошибок 🫡

Блог в телеге

Показать полностью 4
51

Бариатрия 2.5 года, -80 кг, продолжение

Бариатрия 2.5 года, -80 кг, продолжение Бариатрия, Похудение, Было-стало, Лишний вес, Длиннопост

Спасибо всем за отклик в первом посте, как я и ожидал, он вызвал много разнообразных эмоций. Хейт хирургических вмешательств очевиден и, временами, обоснован, но главную цель - чтобы побольше народа увидело, что с весом можно бороться и другими способами, я достиг. Считаю, что тот пост Резервадо 2.5 года назад спас мне жизнь (уж продлил, точно), может и мой пример кому - то пригодится. Десятки человек написали мне в телеге с вопросами и это радует.

Обвинения в том, что это все маркетинг - не верны)) я бы рад зарабатывать на этом, честно, но увы, слишком специфический контент. У более или менее популярных хирургов очереди на 4+ месяца вперед, при том что делают они по 3-4 операции в среднем в день и реклама им особо не нужна. Уж нашим с Резервадо точно не нужна, они лучшие и у них и так все забито ) кто в теме как там дела с очередями у хороших пластических хирургов (не по бариатрии), понимают о чем я говорю.
Хирургов масса, наши с Резервадо Феденко/Евдошенко/Бордан в Мск, Мицинские, Неймарк в Питере, Буриков в Ростове, множество врачей в Махачкале, список можно продолжать очень долго. Все они хорошие и опытные хирурги с разными ценниками.

Обвинения в том, что все слишком восторженно и красиво - частично обоснованны. Никто же не будет спорить, что мой результат неплох?) Чувствую я себя отлично, у меня пришли все анализы в норму, изжога, ГЭРБ, инсулинорезистентность, все ушло. Стал активным и живым. При этом я нигде не писал, что это волшебная таблетка. Это серьезное хирургическое вмешательство в организм, бывают побочки, бывают смерти (человек внезапно смертен, увы, вырезая аппендицит или вырывая зуб так же можно откинуться). Моей ошибкой было неправильно выразиться в комменте, что в чате погибло 4 человека. Это не так, из нашего чата умерла одна девушка полтора года назад (привет нелюбимой мной ГКБ 40 в Екатеринбурге), остальные же просто широко обсуждались там. Всего 4-5 погибло человека из десятков тысяч операций в РФ за эти годы. Из последних резонансных - смерть в клинике Хайдарова, можете почитать, кому интересно. А так, поносы, запоры, проблемы с витаминами, все дико индивидуально. А учитывая, что 80% оперируемых, женщины от 45 лет до 70 лет, накладываются проблемы изношенного большим весом годами организма. Подавляющее большинство проблем уходит в первый год, а через пару лет люди вообще не вспоминают о том, что у них была операция. Мифов же тоже вагон и маленькая тележка вокруг, почти все негативные и абсолютно недостоверные.
Сейчас бариария становится попсовой и делают ее уж совсем худым людям, таких мы и сами осуждаем, все же это слишком радикально для малого сброса веса.

Отожраться назад тоже возможно, вспомним того же Уткина, но тут нужно давать сноски. Операции бывают разные, нюансы свои у каждой, и если с резекцией, где тебе отрезают 80% желудка, возврат штука частая (т.к. многие не меняют никаких привычек пищевых), то с нашими шунтирующими, где трогают еще и кишечник - отожраться сложнее (но тоже возможно). Это очень длинная тема, я известный в чатах хейтер резекции, не буду углубляться.

Но особый респект хочу выразить маркетологам Семаглутида, Семавика/Оземпика, вы реально красавчики. Так массово "замотивировать" эндокринологов, закупать рекламу у блогеров и звезд и работать в сети - мое почтение. Сколько я вас побанил у себя в чате на 8к человек после одобрения препарата в свое время - не счесть )
Тем же, кто колется сейчас, худеет, считает что он изменил свои пищевые привычки, советую снять розовые очки и реально смотреть на будущее. Пожалуйста, расхваливайте препарат хотя бы через годик после того, как перестанете его принимать и расскажите о своих результатах. Я искренне буду рад, если у вас все хорошо, такие есть, но опыт же сотен, если не тысяч, людей в наших чатах однозначный (сам я колол саксенду, к слову) - вы похудете процентов на 20 плюс минус, потом отожрете все обратно и хорошо, если не с солидным привесом. В принципе, отличный вариант, если вам надо скинуть 15-20 кг, но если вы уже в конкретном ожирение, пустая трата денег и времени, имхо. Честно, вот от этой темы у меня подгорело знатно 😀

И все равно, считаю это было лучшее решение в жизни, хейтеры, можете считать пропагандой )
Кайф, когда в магазине ты можешь купить любую вещь, а не балахон от танка, не передать, не просить дополнительный ремень безопасности в самолете, не мешать людям, не потеть как свинья, заниматься любой деятельностью без ограничений на свой вес, да много других мелких и не очень плюсов отсутствия лишнего веса.

И нет, просто жрать меньше я не мог, проходили 😄

2.5 года после бариатрической операции
Прошлый пост

Блог в телеге либо пишите @Rusperz, отвечу на вопросы )

Бариатрия 2.5 года, -80 кг, продолжение Бариатрия, Похудение, Было-стало, Лишний вес, Длиннопост
Бариатрия 2.5 года, -80 кг, продолжение Бариатрия, Похудение, Было-стало, Лишний вес, Длиннопост
Показать полностью 3
6147

2.5 года после бариатрической операции2

2.5 года после бариатрической операции Бариатрия, Похудение, Было-стало, Длиннопост

Что же, давно надо было написать этот пост, но все время было не до этого. Думал написать огромный текст через 1 год, через 2 года... Лучше уж собраться и написать хоть какой-то сейчас 😅

2.5 года назад я увидел первый пост @Resverato, смотивировался и пошел на операцию, минигастрошунтирование с одним анастомозом. За что ему БОЛЬШАЯ благодарность от меня. Пошел к тем же врачам, на тот же тип операции через месяц. Результаты можете видеть сами )

С тех пор не один десяток человек смотивировался уже моими результатами и часто благодарят в телеге. Многие бариатрики знают меня как админа чата там на 8к человек и миниблога, кто-то видел мои до/после в подборках различных видео на ютубе и вк (понатырили контента, надо сказать, знатно, даже в рекламах всяких курсов похудения встречал).

В итоге скинул 172 кг до 97, сделал 2 пластические операции по отрезанию -5кг кожи, свежие шрамы от которых видно на фотке (побелеют со временем). Сейчас вес в районе 94 кг уже год, лишнего веса практически нет.

Надо ли говорить, что жизнь изменилась кардинально в лучшую сторону? Думаю, это и так понятно. С 7 лет с лишним весом, теперь же активно занимаюсь спортом, бегаю, радуюсь новой, худой, жизни. Приятный опыт.

Да, страшно, да, первые месяцы неприятно, но оно того стоит ) Всем сомневающимся могу сказать, что нас, бариатриков, огромное количество, просто большинство скрывает факт сделанной операции. И их можно понять, хейтеров хирургических операций море, как и прочих зожников и "меньше жри, худей сам" товарищей. Все мы это проходили, оземпики, саксенды, метформины, диеты и тд и тп, я сам худел на 50 кг, потом благополучно набрал 70 )

Единственное о чем жалею, что Resverato не сделал свой пост лет на 5 раньше 😆

2.5 года после бариатрической операции Бариатрия, Похудение, Было-стало, Длиннопост
2.5 года после бариатрической операции Бариатрия, Похудение, Было-стало, Длиннопост

Фотка с первых покоренных 10 км, которые пробежал в Питере на марафоне Белые Ночи в эту субботу)

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!