Плоскостопие и бег1
Всем привет!
Не так давно начала бегать, чтобы привести себя в форму. Всё хорошо, через день по 3-4км пробегаю, но у меня есть проблема - плоскостопие. Лет в 14-16, когда активно увлекалась бегом, не особо замечала какие-либо проблемы из-за моих стоп. Но вот теперь всё очень печально. Стопы горят так, будто по раскалённому углю бегу, и периодически колени ноют(стараюсь бандаж надевать иногда), хотя мне всего 20((( В общем, у меня идеально ровная стопа, мне нужны специальные кроссовки, хотела бы услышать совет от знающих людей! Ищу какой-нибудь бюджетный вариант.. Ноги не хочу убивать, в старости пожалею.
Всем заранее спасибо за ответы!