Пережить горе
Друзья, всем привет!
Помогите, пожалуйста, советом, как можно переключить/занять мозг, когда произошло горе?
Выпил успокоительных, но в голове флешбеки и не вижу вообще смысла что-то делать
Обычно помогало залипнуть в игры, но сейчас при мыслях об играх возникает: "А зачем, всё равно ничего не поможет"
Буду очень благодарен
Коммент для минусов внутри
Ничего не поделать, придется пройти все этапы.
Да, ничего не поможет в плане что ничего не изменится с произошедшим, если случился какой-то фатал.
Но приятие этого факта - большой шаг к облегчению страданий..
так бывает.. человек очень очень мало над чем полностью властен.. и одно из немногих подвластных, если не единственное - это свое личное внимание. Вы можете им управлять.