Ответ на пост «Жить с СДВГ»⁠⁠2

О, родное СДВГ. У меня невнимательного типа. Понял, что 1. врачи в России не хотят его ставить (именно не хотят) и 2. лекарства помогающие с СДВГ в России запрещены, а тот же атомоксетин лично мне подходит (итак норадреналин повышен).

Но:

1. Мукуна жгучая очень даже помогает. Но только американского производства, российского - пустышка. Дофамин подняло с 7 до 40 единиц. Правда, принимать дольше 2 недель по 2 таблетки не советую и есть синдром отмены после. Но для неинтересных и необходимых проектов самое то.

2. Сейчас экспериментирую с приёмом каберголина - он должен повысить чувствительность рецепторов к дофамину.

3. Потом буду экспериментировать с приёмом препаратов, уменьшающих конверсию дофамина к норадреналин. Кверцетин вроде должен помочь.

4. Тирозин натощак по 1500 - немного помогает.

5. Родиола розовая тоже помогает. Плюс тестостерон свободный повышает. Другие адаптогены работают в совершенно разынх направлениях, не подходят.

6. Медитация - через год уже есть заметные изменения, стал более "приземлённым". Будда, мозг и нейропсихология счастья - очень советую. Конечно, медитация никак на дофамин на прямую не влияет, но эффект с серотонином однозначно есть. Хоть повышенное настроение будет. Бонусом и другие "баффы".

7. Раньше принимал фенотропил, который тоже дофамин поднимает (слабый стимулятор). Сейчас его в продаже нет, но может аналоги найдёте.