Ответ на пост «Волшебная таблетка (нет)»⁠⁠

Как-то заморочился я похудеть. Почитал в инеете кучу статей про правильное питание.

В общем определил для себя сколько мне нужно килокалорий в день съедать, а так-же кол-во белков, жиров и углеводов. Скачал приложение на телефон для подсчета калорий и стал взвешивать еду.

В общем, по калориям у меня была норма. А вот по жирам и углеводам - перебор (особенно по жирам), белки - около нормы.

Естественно возник вопрос: за счет чего живот растет?

Оказалось из-за пива. По пятницам я пиво пил, причем с хорошей закуской - а по калориям - за вечер под пиво я съедал 1,5...2,0 суточные нормы (а по жирам - там вообще бешенный перебор).

С пивом не завязал, а следовательно и живот никуда не делся.

Да и калории считать перестал.