Ответ на пост «Тяжело»⁠⁠3

Хочу затронуть тему выпадения волос. Сама столкнулась и сейчас борюсь с этим, вроде даже успешно. Для визита к трихологу решила заранее сдать основные анализы, и щитовидку проверила, и женские гормоны и так, по мелочи всякое, в том числе ферритин (это запасы железа в организме), вот с ним-то и проблема была. В итоге, отправилась к терапевту. Пока изучала лучшие препараты железа (врачу доверяю, но проверяю) столкнулась с тем, что у многих после ковида понижен уровень железа и как следствие проблема с волосами. Принимаю железо уже две недели и, может это самовнушение, но, кажется помогает. Замеры проводила по сливу в ванной, вчера мне пришлось всего один раз его прочистить, а не 2 или 3, как раньше. Да, всё ещё дофига волос меня покидает, но динамика есть. Так же улучшилось общее самочувствие, меньше апатии и усталости, больше энергии.
Ни в коем случае не призываю всех пить железо. Это очень опасно, вплоть до тяжелого отравления, особенно у детей. Но рекомендую всем страдающим выпадением волос проверить его запас, в идеале (у женщин) он должен быть не меньше числа вашего веса (в соответствующих единицах измерения), хотя есть нюансы, так что, если меньше – сначала к врачу. Анализ на ферритин стоит всего 600 рублей, +/- от лаборатории. В идеале ещё сывороточное железо и трансферрин, но не обязательно, врач, если что, доназначит необходимые анализы. Кстати, гемоглобин не показателен, у меня он отличный: 138 единиц, при крайне низком железе.
Ни в коем случае не рекламирую ни клиники, ни препараты. Просто надеюсь, что кому-то мой совет поможет. Знаю, как это страшно, когда видишь пучки волос на руках.