Ответ на пост «Тяжело»⁠⁠3

Как поднять свою самооценку раз и навсегда

Я встречала похожий способ в одной книге по поднятию самооценки – там надо было написать на бумаге все, что кажется в себе некрасивым и не таким. Я действительно смогла вспомнить все ситуации, когда другие люди ранили меня своей оценкой, и потом я жила с убеждением, что я такая и есть. А потом выписала все на бумагу и поняла, что я не могла быть одновременно быть плоской доской и толстой. Я поняла, что надо время от времени перетряхивать убеждения о себе, чтобы не хранить в памяти столько противоречивой дичи.

Это серьезно может работать?
То что ты подходишь к зеркалу, смотришь на свой шнобель, который откровенно ублюдски выглядит, вспоминаешь 50 шуток на эту тему и потом такой "ну зато он дышит". Да, как и любой другой.
Мне кажется в 95% случаев придется перебирать чистые минусы, а про плюсы самому себе врать, от чего станет еще противнее.

Это классическая кпт. Правильный совет! Вы молодец

Enjoy: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=854839

*Вы же видели фильм?

Простите, это нужно только людям,которые страдают от завышенных ожиданий)

Я от завышенных ожиданий не страдаю, я от них кайфую)

А как же классика?

- Да, я *врей, я ж*д пархатый, у меня шнобель на троих и я горжусь этим!

А про «толстовцев» это был каламбур)))У меня сегодня литературная лихорадка.

По теме:

Например, я всегда держу свое слово, даже тогда, когда мне это не выгодно. Порой бывает тяжело.Но это одно из моих требований к себе, чтобы мне не противно было смотреть на себя в зеркало.

Внешний вид- просто один из таких же пунктов.

Ваш намек на давление социума понятен, и да, этот фактор тоже имеет вес.Епрст,глупо отрицать- люди с адекватным индексом массы тела успешнее, потому что чаще нравятся окружающим!

Так причем тут обидчики, если сам понимаешь, что твой нос - шнобель. Понимаешь, что по этой причине ты не нравишься части противоположного пола/интервьюру на собеседовании...
Какой-то ход получается, вместо того чтобы принять себя(и собсно свою жизнь в социуме) и развивать качества, которые действительно помогут,  нужно думать что все остальные уроды и не лечатся.

Это была ирония)

На мой взгляд, принять себя тостым= снизить требования к самому себе. Это совсем не по-толстовски))

Если принять себя то и худеть не надо)

Не припоминаю ничего, кроме как в школе, классе в 6-7, при подготовке танцевального номера кто-то из мальчиков спросил: "эта толстая, что, тоже будет танцевать?". Расплакалась, отказалась от участия в номере. Не танцую до сих пор, кажется, тогда и началось, мне 40. Но что с этим делать? В смысле, что хорошего мне это приносит?  Или нужно написать, что хорошего от лишнего веса?

В 19 один парень посмеялся над моими ушами. Но он уже своё получил, я вышла за него замуж :) Теперь, если захочу, могу получать комплименты ушам хоть каждый день. Не переживаю.

Если я всё-таки найду, чем хороши лишний вес и  отсутствие танцев, то что делать с этим списком потом?

ну!  мой маленький хер.. ээээ.. эээ... не бьет меня по коленям?)

Не припоминаю ничего, кроме как в школе, классе в 6-7, при подготовке танцевального номера кто-то из мальчиков спросил: "эта толстая, что, тоже будет танцевать?". Расплакалась, отказалась от участия в номере. Не танцую до сих пор, кажется, тогда и началось, мне 40. Но что с этим делать? В смысле, что хорошего мне это приносит?  Или нужно написать, что хорошего от лишнего веса?

В 19 один парень посмеялся над моими ушами. Но он уже своё получил, я вышла за него замуж :) Теперь, если захочу, могу получать комплименты ушам хоть каждый день. Не переживаю.

Если я всё-таки найду, чем хороши лишний вес и  отсутствие танцев, то что делать с этим списком потом?

Да похуй кто там что говорит или думает. Вон, барышня из мема "я заварила кофе и дверь" замуж вроде как вышла и норм. Всех дебилов переслушать - жизни не хватит. А стоит ли тогда и начинать?!))

Принять себя таким, какой есть, спорный способ мотивации для похудения.