Ответ на пост «"Мой муж — бодибилдер."»⁠⁠9

Есть два типа людей - те, которым штанга заходит и это на всю жизнь, и те, которые по каким-то причинам не могут держать штангу.

Итак, 16 лет - начал заниматься военно-спортивным многоборьем. Штанга - подсобка.

20 лет - спортивное звание "МС".

21 год - окончил ВВУЗ. Андрогенные анаболические стероиды продаются на рынке, тогда ещё не внесены в перечень сильнодействующих веществ. Настольная книга "Анаболик ревью". Курс метан + дека. Про пкт не задумывался - итак стреляет. Ни какого контроля гормонов нет.

Диета. Утро, проснулся - выпил пол литра воды. Три яйца варёные, хлеб, масло, кофе, протеин.

Завтрак. Гречка, мясо.

Обед - общечеловеческий.

Полдник - макароны, мясо, салат. Протеин.

Ужин. Творог, фрукты.

23 года - вес 105. Присяд 250. Жим 165. Тяга 275. "КМС". Заниматься желание огромное, но мешает служба. Занятия по ночам. Набор штангетки, пояс, наколенники, бинты - всегда с с собой, в командировке, отпуске. Пропуск занятий - трагедия, нервы. Просадка по весу, плато - личный ад. Кач выходит на первый план. Зал - дом.

Вызывают ли занятия зависимость - да, вызывают. Есть два состояния - когда на тренировке и когда думаешь о тренировке. Присяд - как будто Землю на плечах поднимаешь. На улице люди стороной обходят)).

25 лет. Долгосрочная командировка на пол года. Условий нет, поле, палатка. Приседаю с контрактником на плечах по кличке "батон". Нагрузки не хватает. Спина и ноги ноют без отягощения. По ходу всё, злость, настроения ни какого. Форму слил.

26 лет. Переломало. Свадьба, семья. Фитнес. Вес 92. Присяд, тяга +- 150*5.

30 лет. Академия, учеба. Второе дыхание. 105 кг. Единомышленников собрал. Снова в зал. Выступления. Помост.

32 года - первые звоночки. Колени, уколы синовиалки помогают. Причину не искал может прыжки, может и присяд.

33 года. Родился сын. Фитнес. Штанга 2 тренировки в неделю

35 лет. 90 кг. Продолжаем в этом ритме. Зал на обеде 150+ *5. Бассейн. Про помост мысли есть. Времени нет. У сына маленькие перчаточки, учимся двойке, фп в игровой форме. Передаю эстафету ему. В 12 начнем учиться держать гриф. Сансара.