Отказ от соцсетей1
Решил в общем я что соцсети это проблема. Я много провожу там времени, это затяивает. А еще это стресс, о котором мало кто знает, ведь постоянный скроллинг нагружает нервную систему. И да, это зависимость. В общем веду дневник и хочу им поделиться. Может кому то это будет важно.
День 1. Раз 10 заходил, сам того не планируя, ровно на 1 секунду. Не знал что это так неосознанно.
В туалет оказывается можно ходить быстро и там действительно нечего делать.
Перед сном ничего не делал, просто уснул. А что еще делать? А что делали раньше люди, до соц сетей, когда, например, надо кого то где то подождать?
Апатия присутствует.