Отказ от соцсетей1
Решил в общем я что соцсети это проблема. Я много провожу там времени, это затяивает. А еще это стресс, о котором мало кто знает, ведь постоянный скроллинг нагружает нервную систему. И да, это зависимость. В общем веду дневник и хочу им поделиться. Может кому то это будет важно.
День 1. Раз 10 заходил, сам того не планируя, ровно на 1 секунду. Не знал что это так неосознанно.
В туалет оказывается можно ходить быстро и там действительно нечего делать.
Перед сном ничего не делал, просто уснул. А что еще делать? А что делали раньше люди, до соц сетей, когда, например, надо кого то где то подождать?
Апатия присутствует.
У тебя в руках маленький компьютер с доступам ко всем знаниям мира. Если ты отказался от соцсетей, это не значит, что он стал бесполезен. Читать/слушать книги, учить языки, смотреть фильмы... занятий, чтобы заполнить время, хватает. Хочешь отказаться от телефона вообще? Фигня вопрос, есть бумажные книги, да хоть музыкальные инструменты осваивай.